GridHype.ID -Aneka tips kesehatan di bawah ini wajib banget diketahui.
Sebab, aneka tips kesehatan kali ini akan membahas terkait efek samping dari minum teh yang dicampur dengan lemon.
Penasaran bukan apa saja efek sampingnya? Mari kita simak ulasan berikut ini!
Melansir dari SajianSedap.com, efek samping minum teh campur lemon ternyata tidak banyak diketahui oleh sebagian orang.
Padahal efek samping minum teh campur lemon ini ternyata tidak bisa dipandang sebelah mata.
Pasalnya efek samping minum teh campur lemon ini ternyata juga berbahaya pada orang dengan kondisi tertentu.
Alih-alih bikin segar, efek samping minum teh campur lemon ini bisa berbahaya untuk kesehatan.
Padahal teh yang dicampur lemon atau teh lemon sendiri kerap jadi pilihan minuman pendamping makanan.
Salah satu efek samping minum teh campur lemon ini rupanya bisa berbahaya bagi ibu hamil.
Jadi untuk para wanita, hal ini wajib jadi perhatian.
Lantas apa saja efek samping minum teh campur lemon ini?
Efek Samping Minum Teh Campur Lemon
Waspada terhadap konsumsi teh campur lemon setiap hari.
Pasalnya efek samping mnum teh campur lemon ini ternyata tidak main-main.
1. Tidak aman untuk ibu hamil
Ibu hamil disarankan untuk tidak minum teh ditambah lemon karena mengandung kafein.
Minum teh ditambah lemon yang berlebihan dapat memicu keguguran atau efek samping yang parah lainnya.
2. Tidak aman untuk menyusui
Ibu yang menyusui bayinya juga harus menghindari teh ditambah lemon.
Mungkin menyegarkan, tetapi kafein dari teh akan bercampur dengan ASI dan dapat membahayakan bayi.
3. Erosi gigi
Orang yang suka mengonsumsi teh ditambah lemon menunjukkan tanda-tanda-tanda erosi email gigi.
Teh ditambah lemon bisa menjadi pembunuh diam-diam untuk email gigi, membuat gigi Anda rentan terhadap nyeri akut dan kepekaan terhadap perubahan suhu tajam.
4. Mulas
Mengonsumsi teh ditambah lemon yang berlebihan dapat mengubah tingkat pH lambung dan usus.
Hal ini bisa menyebabkan refluks asam di mana asam dari perut bergerak ke kerongkongan.
Ini bisa menyebabkan rasa panas di dada dan kadang-kadang muntah.
5. Dehidrasi
Dalam kasus ekstrem, lemon berfungsi sebagai diuretik.
Itu artinya memicu dehidrasi di dalam tubuh karena sering ingin buang air kecil.
Minum teh ditambah lemon cukup sering terbukti berbahaya dan dapat menyebabkan dehidrasi di dalam tubuh.
6. Sariawan
Minum terlalu banyak teh ditambah lemon dapat mengiritasi selaput lendir dan berpotensi menyebabkan sariawan.
7. Osteoporosis
Teh ditambah lemon diam-diam mengeluarkan banyak kalsium dari tubuh melalui urine yang dapat menyebabkan osteoporosis.
Jadi bagi kamu yang memiliki riwayat osteoporosis, sebaiknya jangan konsumsi ya!
Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang, Cuma Modal Gula Jawa dan Lemon, Perut Buncit Langsung Lenyap
8. Menyerap aluminium
Ketika kamu menambahkan lemon dalam teh, aluminium yang ada di dalam teh akan terserap di dalam tubuh, yang tidak terjadi jika minum teh biasa.
Aluminium yang terserap ini dapat menyebabkan keracunan dalam tubuh yang dapat menyebabkan ensefalopati, osteomalasia atau penyakit apalstik, miopati proksimal, peningkatan risiko infeksi, peningkatan massaventrikel kiri dan penurunan fungsi miokard, dan anemia mikrositik dengan tingkat yang sangat tinggi dan bahkan kematian mendadak.
9. Alzheimer
Studi telah menghubungkan minum teh ditambah lemon dengan kemungkinan memiliki penyakit Alzheimer.
Sering minum teh ditambah lemon dapat menyebabkan akumulasi plak di otak yang telah dikaitkan dengan munculnya Alzheimer.
10. Masalah perut
Pada beberapa orang, minum teh ditambah lemon dapat menyebabkan sakit perut, diare, sindrom iritasi usus, dan bahkan maag.
Jangan minum lebih dari satu cangkir sehari dan jika memungkinkan, hindari meminumnya di pagi hari ketika perut kosong.
Jika kamumerasakan gejala sensitivitas gigi, sakit perut atau mual, kamu bisa istirahat dan konsultasikan dengan dokter secara menyeluruh tentang manfaat teh ditambah lemon dan efek sampingnya.
Ingat, pengobatan terbaik adalah pencegahan yang dilakukan sejak dini.
Tips Menyimpan Lemon agar Tetap Segar
Buah lemon bermanfaat besar bagi kehidupan kita sehari-hari.
Selain digunakan sebagai penyedap makanan, perasan air lemon juga bisa dimanfaatkan untuk membersihkan benda yang terbuat dari besi agar tidak berkarat.
Meski demikian, buah lemon akan cepat rusak atau membusuk jika tidak disimpan dengan benar.
Lalu, bagaimana cara menyimpan lemon untuk menjaga buah itu tetap awet?
Anina von Haeften, salah satu pendiri layanan pengiriman makanan Farm to the People, menyarankan untuk menyimpan buah lemon di kulkas.
"Kita bisa meletakkan buah itu di atas meja, tetapi tidak akan bertahan lama dan mulai mengering," jelasnya.
"Disimpan di atas meja, lemon akan bertahan sekitar seminggu dan di kulkas dapat bertahan hingga sebulan."
Sebelum menyimpan lemon di kulkas, von Haeften menekankan untuk memasukkan buah tersebut ke dalam wadah kedap udara yang tertutup rapat.
Wadah itu akan membantu menjaga kesegaran dan kelembapan buah lemon.
Namun, jika lemon masih mentah, letakkan di atas meja hingga warna kulit menguning sebelum nantinya disimpan di kulkas.
Di samping itu, menyimpan lemon di kulkas akan menjaga tekstur kulit dan mempertahankan rasa buah.
"Jika lemon lebih segar, buah itu lebih manis dan kurang asam daripada ketika buah mengering. Kondisi ini terjadi lebih cepat jika disimpan di suhu ruangan."
Demikian dikatakan Maddy Rotman, kepala keberlanjutan di Imperfect Foods.
(*)