GridHype.ID -Apakah kamu memiliki karang gigi?
Kalau iya, bagaimana cara kamu membersihkan karang gigi?
Bagi kamu yang takut untuk pergi ke dokter, sebaiknya simak cara alami bersihkan karan gigi berikut ini.
Dijamin mudah, murah dan ampuh. Yuk kita simak sekarang!
Melansir dari SajianSedap.com, mulut adalah bagian tubuh yang harus dijaga kebersihannya.
Sejak kecil kita dibiasakan menyikat gigi 2-3 kali sehari bukan tanpa alasan.
Ini berguna agar kotoran dan sisa makanan tidak menempel dan terus menumpuk.
Sisa makanan yang tidak dibersihkan ini akan menumpuk dan menjadi plak dan karang gigi di mulut.
Tak hanya menyebabkan bau, ini juga merusak gigi dan menyebabkan masalah kesehatan.
Pada kondisi yang lebih parah, karang gigi bisa menjalar ke gusi dan menyebabkan radang.
Oleh sebab itu, penting membersihkan plak dan karang gigi yang muncul sedini mungkin.
Kamu pun bisa merontokkan karang gigi secara mandiri di rumah dengan menggunakan bahan-bahan alami, yang tentunya tak menguras dompet.
Yuk simak berikut ini beserta cara menggunakannya.
Cara Membersihkan Karang Gigi Secara Alami
Dilansir dari timesofindia via SajianSedap.com, berikut ini cara membersihkan karang gigi secara alami.
1. Lidah buaya
Lidah buaya dikenal karena khasiat penyembuhannya yang membantu mengatasi penyakit gusi yang disebabkan oleh plak dan karang gigi.
Ekstrak pulp lidah buaya dari daun segar, gosokkan pulp pada gigi kamu.
Biarkan selama 10 menit lalu bilas dengan air dingin.
Lidah buaya akan membunuh bakteri dan menenangkan gigi dan gusi.
2. Baking soda
Ini adalah obat kuno yang direkomendasikan oleh dokter gigi.
Ini bertindak sebagai scrubber alami untuk menghilangkan akumulasi plak dan karang gigi.
Campurkan dua sendok makan soda kue dengan satu sendok makan garam dengan bantuan kuas.
Gosok gigi kamu dengan campuran ini dan bilas mulut kamu secara menyeluruh dengan air hangat.
3. Cuka
Berkumur dengan larutan cuka adalah cara yang bagus untuk menghilangkan karang gigi.
Ia juga memiliki sifat antibakteri yang membantu mencegah pecahnya enamel.
Dalam setengah cangkir air, tambahkan dua sendok makan cuka dengan sedikit garam.
Bilas mulut kamudengan larutan ini setiap hari.
Menghilangkan Karang Gigi dengan Kulit Jeruk
Penggunaan kulit jeruk memang cukup lazim dalam hal perawatan kulit, tetapi tak banyak orang tahu bahwa kulit jeruk juga dapat memberikan keajaiban bagi kesehatan mulut.
Dilansir dari Only my health, kulit jeruk efektif sebagai bahan alami untuk menghilangkan plak dan karang gigi.
Kulit jeruk berguna sebagai pemutih alami untuk menghilangkan noda pada gigi.
Kandungan limonene dalam kulit jeruk membantu memecah plak tanpa menyebabkan kerusakan pada email gigi, sedangkan vitamin C membantu mencegah pertumbuhan mikroorganisme pada gigi kamu.
Cara menggunakannya cuku gosokkan bagian dalam kulit jeruk segar langsung pada gigi dan gusi kamusebelum tidur.
Biarkan semalaman dan bilas keesokan paginya.
Mencegah Munculnya Karang Gigi
Mengutip Healthline via Kompas.com, terdapat beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah terbentuknya karang gigi, yakni:
- Sikat gigi secara rutin dua kali sehari
- Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride atau baking soda
- Gunakan sikat gigi berbulu lembut untuk mencegah iritasi
- Rutin mengganti sikat gigi setiap tiga sampai empat bulan
- Lakukan flossing setidaknya sekali dalam sehari
- Berkumur dengan obat kumur antiseptik yang mengandung cetylpyridinium, chlorhexidine, atau fluoride untuk mencegah plak
- Batasi konsumsi makanan dan minuman manis, bersoda, dan berkafein
- Makan buah dan sayur segar untuk membantu membersihkan beberapa bakteri yang menyebabkan plak
- Hindari merokok
- Lakukan pemeriksaan gigi rutin setiap enam bulan sekali
(*)