GridHype.ID -Apakah kamu kesulitan membersihkan karang gigi?
Kalau iya, sebaiknya simak cara mudah membersihkan karang gigi secara alami berikut ini.
Dijamin hasilnya bikin kamu ketagihan.
Yuk kita simak bersama!
Melansir dari SajianSedap.com, mulut adalah bagian tubuh yang harus dijaga kebersihannya.
Sejak kecil kita dibiasakan menyikat gigi 2-3 kali sehari bukan tanpa alasan.
Ini berguna agar kotoran dan sisa makanan tidak menempel dan terus menumpuk.
Sisa makanan yang tidak dibersihkan ini akan menumpuk dan menjadi plak dan karang gigi di mulut.
Tak hanya menyebabkan bau, ini juga merusak gigi dan menyebabkan masalah kesehatan.
Pada kondisi yang lebih parah, karang gigi bisa menjalar ke gusi dan menyebabkan radang.
Oleh sebab itu, penting membersihkan plak dan karang gigi yang muncul sedini mungkin.
Kamupun bisa merontokkan karang gigi secara mandiri di rumah dengan menggunakan bahan-bahan alami, yang tentunya tak menguras dompet.
Cara Membersihkan Karang Gigi Secara Alami
Dilansir dari timesofindia via SajianSedap.com, berikut ini cara membersihkan karang gigi secara alami.
1. Lidah buaya
Lidah buaya dikenal karena khasiat penyembuhannya yang membantu mengatasi penyakit gusi yang disebabkan oleh plak dan karang gigi.
Ekstrak pulp lidah buaya dari daun segar, gosokkan pulp pada gigi kamu.
Biarkan selama 10 menit lalu bilas dengan air dingin.
Lidah buaya akan membunuh bakteri dan menenangkan gigi dan gusi.
2. Kulit Jeruk
Penggunaan kulit jeruk memang cukup lazim dalam hal perawatan kulit, tetapi tak banyak orang tahu bahwa kulit jeruk juga dapat memberikan keajaiban bagi kesehatan mulut.
Dilansir dari Only my health via SajianSedap.com, kulit jeruk efektif sebagai bahan alami untuk menghilangkan plak dan karang gigi.
Kulit jeruk berguna sebagai pemutih alami untuk menghilangkan noda pada gigi.
Kandungan limonene dalam kulit jeruk membantu memecah plak tanpa menyebabkan kerusakan pada email gigi, sedangkan vitamin C membantu mencegah pertumbuhan mikroorganisme pada gigi kamu.
Cara menggunakannya cuku gosokkan bagian dalam kulit jeruk segar langsung pada gigi dan gusi kamu sebelum tidur.
Biarkan semalaman dan bilas keesokan paginya.
3. Baking soda
Dikutip dari Medical News Today (31/1/2019) via Kompas.com, menyikat gigi dengan tambahan baking soda atau soda kue adalah salah satu cara aman untuk menghilangkan plak.
Soda kue mampu menghilangkan plak tanpa merusak enamel gigi.
Menurut sebuah studi yang dipublikasikan di Science Direct tahun 2017, pasta gigi yang mengandung soda kue lebih efektif untuk menghilangkan plak dibandingkan pasta gigi tanpa soda kue.
Selain itu, soda kue juga melindungi gigi dari demineralisasi, yaitu proses kimia yang melepaskan partikel kalsium dari enamel gigi.
Soda kue memiliki pH tinggi yang bisa menetralkan kondisi asam pada mulut yang bisa menyebabkan demineralisasi pada gigi.
Kondisi asam pada mulut bisa terjadi setelah makan akibat adanya karbohidrat dalam rongga mulut.
Soda kue juga memiliki efek antimikroba yang bisa mencegah gigi berlubang.
Sebuah studi menunjukkan bahwa soda kue bisa menurunkan jumlah bakteri Streptococcus mutans yang merupakan bakteri penyebab gigi berlubang.
4. Minyak kelapa
Masik dikutip dari sumber yang sama, minyak kelapa adalah salah satu cara alami untuk menghilangkan bakteri di dalam mulut.
Minyak kelapa memiliki khasiat sebagai antiinflamasi dan antioksidan.
Selain itu, minyak kelapa juga mengandung asam laurat yaitu asam lemak yang memiliki fungsi antimikroba.
Sebuah studi yang dipublikasikan di NCBI tahun 2015 menunjukkan penurunan plak sebesar 50% setelah menggunakan minyak kelapa.
Partisipan penelitian juga melaporkan berkurangnya radang gusi seara signifikan, sebagai hasil dari berkurangnya plak.
Untuk menghilangkan plak menggunakan minyak kelapa, kamu hanya perlu memasukan satu sendok makan minyak kelapa ke dalam mulut.
Lalu ratakan minyak kelapa ke semua permukaan di dalam mulut selama 5-10 menit.
Lalu buang dan berkumur. Jika tidak punya minyak kelapa, kamu juga bisa menggunakan minyak zaitun atau minyak almond.
(*)