Gridhype.id-Banyak orang yang kesulitan untuk tidur ketika mereka tidak menggunakan bantal.
Bantal yang empuk memang kerap digunakan untuk mengganjal kepala dan membuat kita tidur lebih nyaman.
Tidak banyak orang yang mengetahui jika ternyata bantal harus rutin diganti.
Sejumlah orang baru akan menggantinya ketika bantal sudah mulai menipis dan kempes.
Padahal, kita tidak perlu menunggu kondisi tersebut untuk bisa segera menggantinya.
Pernahkah anda berpikir jika bantal berpengaruh dengan kualitas tidur?
Untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik, Ternyata kita dianjurkan untuk rutin mengganti bantal.
Bantal yang sudah melewati masa pakainya ternyata bisa menyebabkan sejumlah kerugian seperti reaksi alergi dan nyeri otot.
Masalah yang paling sering dialami adalah munculnya jerawat di area kulit wajah karena kotoran pada bantal.
Sejumlah orang mungkin enggan meninggalkan bantal favorit mereka demi mempertahankan kenyamanan tidur.
Kebiasaan tersebut ternyata perlu diperbaiki karena mampu membawa malapetaka.
Dilansir dari nakita.id, kita disarankan untuk mengganti bantal sesering mungkin demi mencegah alergi.
Reaksi alergi bisa terjadi karena minyak wajah dan rambut, keringat, air liur, atau kotoran lain yang menempel dan terperangkap di dalam bantal.
Noda kuning yang kerap terlihat di permukaan bantal ternyata berasal dari penumpukan kotoran tersebut.
Kotoran itu nantinya mampu menyumbat pori-pori dan memicu munculnya jerawat atau ruam pada kulit sensitif.
Para ahli merekomendasikan agar kita mengganti bantal setiap 1 sampai 2 tahun.
Dengan rutin mengganti bantal dalam jangka waktu tersebut, maka kita akan terbebas dari reaksi alergi dan beragam masalah lain.
Bantal yang sudah kempes tentu sudah tidak nyaman lagi untuk digunakan.
Kondisi tersebut nantinya bisa menyebabkan sakit pada leher dan punggung.
Tanpa disadari, selama ini masalah kualitas tidur dan kesehatan tubuh ternyata bisa terjadi akibat penggunaan bantal yang tidak pernah diganti.
Oleh karena itu, mulailah untuk rutin mengganti bantal maksimal 2 tahun sekali.
Dengan cara ini, kita bisa mempertahankan kualitas tidur dan menghindari diri dari beragam masalah kesehatan.
Baca Juga: Jangan Buru-buru Beli, Bantal Kuning Kumel Tampak Baru Berkat Dicuci dengan Bahan Ini
(*)