Gridhype.id- Mengontrol kadar gula darah di dalam tubuh bukanlah hal yang mudah dilakukan, terlebih bagi orang-orang yang menderita diabetes.
Penderita diabetes diwajibkan untuk menjaga gula darahnya agar kondisi tubuh tetap terjaga.
Ada sejumlah obat yang bisa dikonsumsi demi mengontrol kadar gula darah di dalam tubuh.
Selain itu, konsumsi sejumlah makanan tertentu juga diyakini mampu membantu menstabilkan gula darah.
Mulai dari makanan hingga minuman, sejumlah bahan alami yang ada di sekitar kita ternyata memiliki manfaat luar biasa bagi penderita diabetes.
Penderita diabetes bisa mengkonsumsi dua jenis teh yang dikadang mampu menjaga kondisi kesehatan.
Pada dasarnya diabetes merupakan kondisi ketika sel tubuh tidak dapat menyerap gula dengan baik.
Kondisi tersebut nantinya berakibat pada penumpukan gula di dalam darah yang merugikan penderitanya.
Agar gula darah di dalam tubuh tetap stabil, penderita diabetes dianjurkan untuk mengonsumsi dua jenis teh ini.
Teh yang dimaksud adalah teh lemon dan teh kelor.
Baca Juga: Jogging dan Jalan Kaki Jadi Dua Olahraga Terbaik yang Bisa Turunkan Diabetes, Ini Alasannya
Lantas, apa manfaatnya?
Teh Lemon
Selama ini lemon dikenal sebagai salah satu buah yang baik bagi kesehatan tubuh.
Dilansir dari kontan.id,kandungan nutrisi yang ada di dalamnya digadang mampu mengatasi beragam keluhan kesehatan.
Aktivitas antioksidan dalam lemon ternyata mampu membantu menurunkan gula darah.
Oleh sebab itu, konsumsi teh lemon secara teratur maupun mengatasi peradangan di dalam tubuh.
Adapun peradangan tersebut bisa terjadi sebagai efek samping dari penyakit diabetes yang diderita.
Teh kelor
Dalam memiliki sifat anti jamur, antivirus, antidepresi, dan antiinflamasi.
Kandungan mineral seperti seng dan kalium yang ada pada kelor juga sangat baik bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Diabetes Lenyap Tanpa Obat Kimia, Kuncinya Rutin Makan Sayur Pokcoy
Bukan hanya itu, kelor mengandung quercetin yang berperan penting sebagai antioksidan untuk menurunkan tekanan darah dan asam klorogenik.
Lebih lanjut, manfaat tersebut nantinya berkaitan dengan penurunan kadar gula darah di dalam tubuh.
Perlu diketahui bahwa asam klorogenik yang ditemukan di kelor dapat membantu tubuh untuk memproses gula secara efektif dan mempengaruhi insulin.
Dengan demikian, dua jenis teh ini sangat baik dikonsumsi oleh penderita diabetes untuk menjaga kondisi tubuhnya tetap stabil.
Dua bahan tersebut juga dapat dengan mudah ditemukan di pasaran tanpa harus merogoh kocek dalam-dalam.
Baca Juga: Golongan Darah OBaiknya Hindari Konsumsi Makanan Ini,Waspada Bisa Mengancam Nyawa
(*)