GridHype.ID -Sudah bukan rahasia lagi kalau teh manis menjadi minuman favorit sejuta umat.
Baik anak-anak maupun orang dewasa nampaknya hobi minum teh manis.
Apalagi jika dinikmati di tengah teriknya matahari.
Tentu teh manis menjadi penolong ditengah aktivitas kita ya.
Melansir dari SajianSedap.com, teh manis sendiri bisa diperoleh dengan beragam merek atau diolah sendiri di rumah.
Meski nikmat dan bikin dahaga lenyap, siapa sangka teh manis bisa membawa masalah.
Terutama jika dikonsumsi orang dengan kondisi ini.
Malah bikin nyesel!
Jangan Dikonsumsi Orang dengan Kondisi ini
Ya, flu jadi salah satu penyakit yang kerap menyerang siapa saja.
Meski terkesan sepele, jika tidak diatasi, flu bisa membuat tubuh terasa tidak nyaman bahkan bisa saja dampaknya bisa menjalar ke seluruh tubuh.
Nah, sata flu ini biasanya sebagian besar orang kerap mengonsumsi teh manis hangat.
Teh manis hangat dipercaya mampu memberikan rasa lega dan kehangatan di badan.
Namun, rupanya anggapan ini salah.
Rupanya santapan manis baik minuman maupun makanan rupanya tidak disarankan dikonsumsi olah orang yang sedang flu.
Pasalnya minuman manis ini bisa mengikat cairan tubuh dan membuat tubuh bisa kekurangan cairan.
Hal ini bisa menghambat proses penyembuhan.
Hendaknya jangan konsumsi pula jus buah kaya vitamin C yang mengandung gula tambahan, sebab bisa mengacaukan sistem kekebalan tubuh.
Sebagai gantinya konsumsi saja air atau cairan lainnya untuk menghidrasi tubuh dan tanpa pemanis.
Selain minuman ataupun makanan manis seperti teh manis, beberapa makanan dan minuman lain juga sebaiknya dihindari saat flu menyerang.
Dilansir dari Wexner Medical via SajianSedap.com, berikut ini beberapa jenis makanan dan minuman yang memperburuk penyakit flu, simak ya!
1. Minuman berkafein dan alkohol
Harus diketahui bahwa kafein dan alkohol dapat memperburuk gejala flu yang berhubungan dengan perut.
Di sisi lain, alkohol itu juga dapat membuat tubuh seseorang menjadi dehidrasi, maka sebaiknya dihindari.
Disarankan untuk meminum air dan cairan bening lainnya sepanjang hari agar tetap terhidrasi.
2. Makanan berminyak
Makanan yang berminyak mungkin enak di mulut, tapi harus dicatat bahwa mengonsumsi santapan tersebut tidak baik bagi perut apalagi saat flu.
Pasalnya, makanan tersebut sulit dipecah dan keras bagi sistem pencernaan.
Oleh sebab itu, sebaiknya hindari makanan yang tinggi lemak jenuh misalnya gorengan.
3. Biji-bijian
Meski sehat, biji-bijian rupanmya tidak disarankan dimakan oleh orang yang sakit flu.
Flu kadang-kadang menyebabkan sakit perut.
Jadi disarankan untuk tetap mengonsumsi makanan yang mudah dicerna seperti karbohidrat sederhana atau halus.
Makanan seperti biskuit asin kering, roti panggang nyaman bagi perut dan kemungkinan besar dapat ditoleransi saat terkena flu.
Di samping itu hindarilah makanan yang tinggi serat seperti biji-bijian karena sulit dicerna tubuh.
Lantas, makanan seperti apa yang sebaiknya dikonsumsi?
Baca Juga: Buka Puasa dengan Teh Manis atau Kurma, Mana yang Lebih Aman Bagi Penderita Diebetes?
Makanan yang disarankan ketika sakit flu ialah sup berbasis kaldu.
Mengapa demikian?
Sup yang mengandung kaldu mudah ditoleransi tetapi juga akan membantu mengganti cairan dan natrium yang mungkin hilang.
Kemudian jika seseorang kehilangan banyak cairan karena masalah perut (muntah atau diare), minuman dengan elektrolit akan membantu tubuh tetap fit.
Setelah tubuh dapat menoleransi cairan, cobalah perlahan beralih ke makanan lunak yang cenderung tidak memicu mual.
Jadi jangan sembarangan konsumsi makanan saat flu menyerang.
Alih-alih sehat, kamu malah bisa dijemput ambulans.
Ingat, pengobatan terbaik adalah pencegahan yang dilakukan sejak dini.
Lantas apa itu penyakt flu?
Melansir dari Kompas.com, flu atau influenza adalah infeksi saluran pernapasan yang disebabkan oleh virus.
Influenza paling sering terjadi selama musim penghujan dan mudah menyebar dari orang ke orang.
Kebanyakan orang yang terkena influenza merasa sakit selama satu atau dua minggu dan sembuh setelahnya.
Pada beberapa orang, flu bisa menyebabkan infeksi paru-paru yang lebih serius atau memperburuk kondisi yang mendasarinya, seperti gagal jantung atau emfisema.
Penyebab
Flu disebabkan oleh virus influenza.
Kebanyakan orang terkena flu ketika mereka menghirup tetesan udara kecil dari batuk atau bersin seseorang yang menderita flu.
Flu juga dapat menular ketika seseorang menyentuh sesuatu yang mengandung virus, lalu menyentuh mulut, hidung, atau mata.
Gejala
Gejala flu umumnya melputi:
- Demam sedang hingga tinggi
- Batuk kering
- Sakit kepala
- Sakit tenggorokan
- Panas dingin
- Pilek
- Kehilangan selera makan
- Nyeri otot
- Kelelahan.
(*)