GridHype.ID - Manfaat taoge untuk kesehatan tak boleh dipandang sebelah mata.
Ya, meski dijual murah, nyatanya taoge menyimpan sejumlah nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Melansir Alodokter.com, taoge menyimpan nutrisi yang baik untuk kesehatan, seperti karbohidrat, protein, dan serat.
Berbagai jenis vitamin dan mineral juga terkandung di dalam taoge.
Beberapa di antaranya adalah vitamin B, vitamin C, vitamin K, folat, zat besi, kalium, dan fosfor.
Tak hanya itu, taoge juga mengandung beragam antioksidan, seperti beta karoten, polifenol, dan asam fenolat.
Jadi tak heran jika taoge menunjang kesehatan tubuh.
Untuk mendapatkan manfaatnya, taode biasanya diolah jadi tumis taoge, sayur bening, ataupun menjadi campuran bakso.
Meski demikian, taoge juga bisa dijadikan sebagai lalapan dengan cara direbus saja tanpa tambahan bumbu apapun.
Nah, makan taoge rebus ini juga menyimpan segudang manfaat yang baik untuk tubuh, loh!
Manfaat taoge rebus ini bisa atasi berbagai penyakit mematikan di tubuh, mulai dari hipertensi hingga kanker.
Manfaat Makan Taoge Rebus
Ya, mungkin ketika kita makan taoge rebus rasanya akan sedikit hambar.
Namun sebenarnya, taoge sendiri memiliki rasa sedikit manis dan tekstur yang renyah apabila Anda merebusnya tidak terlalu lama.
Taoge rebus sendiri juga sangat direkomendasikan untuk dimakan setiap hari.
Manfaat makan taoge rebus setiap hari juga sangat baik untuk kesehatan.
Taoge rebus dipercaya bisa mencegah sekaligus mengobat berbagai penyakit.
Melansir dari Sajian Sedap, salah satu manfaat taoge rebus adalah ampuh untuk menyembuhkan darah tinggi atau hipertensi.
Pasalnya, taoge rebus memiliki bahan penyusun protein yang disebut peptida.
Peptida diproduksi dengan konsentrasi tinggi saat biji berkecambah.
Lebih mengejutkan lagi, taoge juga ampuh untuk melindungi tubuh dari penyakit mematikan seperti kanker.
Kanker merupakan salah satu penyakit yang cenderung sulit untuk disembuhkan, bahkan sudah banyak memakan korban jiwa.
Nah, cara melindungi diri dari kanker adalah dengan menerapkan gaya hidup yang sehat dan mengonsumsi makanan sehat.
Taoge sendiri merupakan salah satu jenis makanan sehat yang mengandung banyak nutrisi.
Nutrisi yang ada di taoge inilah yang ampuh untuk memperlambat pertumbuhan sel kanker, termasuk sel kanker payudara, leukimia, dan kanker dalam sistem pencernaan.
(*)