Gridhype.id- Hipertensi merupakan istilah medis dari penyakit tekanan darah tinggi.
Penderita hipertensi bisa mengalami berbagai kondisi kesehatan yang membahayakan nyawa.
Adapun risiko tersebut misalnya penyakit jantung, stroke, bahkan kematian.
Oleh sebab itu, tekanan darah di dalam tubuh harus betul-betul dijaga agar tetap stabil.
Penderita hipertensi mungkin selalu menyediakan obat penurun tensi agar kondisi tubuhnya tetap terjaga.
Bukan hanya itu, ada banyak pantangan yang harus dilakukan untuk terhindar dari lonjakan tekanan darah.
Ada banyak faktor risiko yang menyebabkan seseorang terkena hipertensi.
Dilansir dari halodoc.com, konsumsi makanan tinggi garam serta kelebihan berat badan menjadi salah satu alasannya.
Dilakukan sebagai upaya pengobatan, mengonsumsi obat tertentu dilakukan berdasarkan tingkat pengendalian tekanan darah.
Baca Juga: Berikut Adalah Minuman yang Tidak Boleh Diminum Oleh Penderita Hipertensi, Perhatikan
Selain mengonsumsi obat-obatan, penderitahipertensijuga bisa memanfaatkan bahan alami yang ada di sekitar kita.
Pernahkah anda menyangka bahwa kulit semangka bisa menurunkan tekanan darah?
Semangka dikenal sebagai buah yang kaya manfaat bagi tubuh.
Bukan hanya daging buahnya, kulit semangka ternyata bisa dijadikan sebagai obat penurun tekanan darah.
Sejumlah penelitian mengungkapkan bahwa ekstrak dari buah semangka dapat membantu mengendalikan tekanan darah pada orang dewasa yang mengidap obesitas.
Dilansir dari Sajian Sedap, kulit semangka memiliki kandungan citrulin yang membuat aliran darah menjadi lebih stabil.
Semangka juga bermanfaat sebagai obat diuretik, yaitu obat yang kerap diresepkan untuk penderita tekanan darah tinggi.
Lantas bagaimana cara mengonsumsinya?
Tidak sulit, anda hanya perlu mengkonsumsi semangka beserta dengan kulitnya.
Mengonsumsi kulitsemangkamungkin terasa aneh karena teksturnya yang kasar.
Oleh sebab itu, Anda bisa membekukan terlebih dahulu irisan semangka beserta kulitnya sebelum dikonsumsi.
Mengonsumsi semangka beku dapat menyamarkan tekstur kulitnya yang terkesan kasar.
Namun demikian, anda perlu menentukan tekanan darah sesering mungkin untuk menentukan makanan apa yang bisa dikonsumsi sehari-hari.
Baca Juga: Tips Kesehatan, Yuk Ikuti 5 Cara Mengatasi Tekanan Darah Tinggi Berikut Ini!
(*)