GridHype.ID -Semakin bertambahnya usia, semakin rentan pula tubuh kita terkena penyakit.
Apalagi jika tidak diimbangi dengan gaya hidup sehat serta olahraga.
Sudah pastitubuh menjadi rentan terkena penyakit mengerikan.
Salah satunya yakni penyakit asam urat.
Melansir dari Kompas.com, penyakit asam urat adalah bentuk dari peradangan pada sendi dan jaringan otot yang bisa menyerang siapa saja.
Namun pada umumnya, asam urat dipicu oleh faktor keturunan, gaya hidup hingga hormonal, terutama pada perempuan yang memasuki fase menopause.
Ketika kadar asam urat menumpuk dalam darah, hal itu dapat membentuk kristal seperti jarum yang menempel di sekitar sendi dan jaringan lunak lainnya.
Akibatnya, penderita asam urat sering merasakan nyeri dan tidak nyaman di sekitar kaki, tangan, hingga ke jari-jari dan berlangsung selama beberapa hari.
Asam urat terbentuk dari purin, senyawa yang terkandung di dalam makanan tertentu.
Baca Juga: Ampuh Menumpas Asam Urat, Jus Buah Ini Bisa Jadi Solusi Usir Gejala Tak Menyenangkan di Dalam Tubuh
Karena itu, bagi orang yang memiliki riwayat asam urat tinggi disarankan untuk tidak mengonsumsi sembarang makanan.
Penyebab asam urat
Penyebab asam urat tinggi tidak selalu diketahui.
Namun, faktor genetik dan gaya hidup bisa menjadi faktor risikonya.
Adapun penyebab asam urat tinggi yang umum diketahui adalah sindrom metabolik, minum alkohol, tekanan darah tinggi, konsumsi makanan tinggi purin, dan penggunaan diuretik.
Perlu dipahami bahwa adanya asam urat dalam darah adalah hal yang normal.
Namun, jika kadar asam urat terlalu rendah atau terlalu tinggi, bisa menyebabkan masalah kesehatan.
Bagi laki-laki, kadar asam urat rendah adalah di bawah 2,5 mg/dl, 2,5-7,0 mg/dl adalah kadar normal, dan di atas 7,0 mg/dl adalah kadar tinggi.
Bagi wanita, kadar asam urat rendah adalah di bawah 1,5 mg/dl, 1,5-6,0 mg/dl adalah kadar normal, dan di atas 6,0 mg/dl adalah kadar tinggi.
Baca Juga: Tumpas Asam Urat Tanpa Biaya Mahal, Tambahkan Satu Sendok Bahan Murah Ini pada Segelas Air Hangat
Sementara itu, ketika kambuh dan menyebabkan rasa tak tertahankan, pengidap asam urat akan mengonsumsi obat peredanya.
Namun jika kamu ingin mencoba perawatan yang lebih aman, tak perlu pakai obat mahal, karena ada obat alami untuk asam urat yang bisa kita dapatkan dengan mudah, loh.
Melansir dari SajianSedap.com, salah satunya yaitu dengan minum air rebusan dari tanaman yang sering tumbuh liar di jalanan ini.
Ya, ialah tanaman sidaguri yang biasa kita temui di pinggir jalan.
Siapa yang menyangka bahwa tanaman sidaguri ini bisa jadi obat alami untuk asam urat yang tokcer, loh!
Kita bisa dapatkan manfaatnya dengan minum air rebusan daun sidaguri.
Manfaat Air Rebusan Sidaguri
Diketahui tanaman Sidaguri banyak ditemukan tumbuh liar di tepi jalan, halaman, lapangan berumput, hutan, dan tempat-tempat yang mendapatkan banyak sinar matahari.
Dikutip dari kompas.com, Guru Besar IPB University dari Departemen Kimia Fakultas Matematika dan Ilmu Pengetahuan Alam (FMIPA) Prof Dyah Iswantini menjelaskan tanaman herbal lokal seperti sidaguri, kaya akan kandungan alkaloid dan tanin dan berkhasiat sebagai obat diuretik dan analgesik.
Dengan tambahan seledri dan tempuyung, obat asam urat herbal tersebut bahkan dapat bersifat sama seperti allopurinol yang dapat menghambat enzim xanthin oksidase yang menyebabkan asam urat.
Uji toksisitas akut pun menunjukkan formula yang diuji hampir tidak toksik sehingga tanaman Sidaguri ini aman dikonsumsi.
“Penurunan kadar asam urat dengan formulasi jamu anti goat (asam urat) dinilai setara bahkan melebihi allopurinol,” sebutnya.
Untuk memanfaatkan tanaman Sidaguri pun mudah, kamu bahkan bisa mencobanya sendiri di rumah.
Cara membuatnya
Berikut ini cara mengolah tanaman Sidaguri untuk obat asam urat:
- ambil beberapa lembar daun dari tanaman Sidaguri dan keringkan
- rebus dalam 2 cangkir air mendidih hingga airnya menyusut dan berwarna kecoklatan
- saring dan tuang ke dalam gelas untuk diminum
Untuk mengatasi rasa pahitnya, kamu bisa menambahkan pemanis alami seperti madu.
Semoga bermanfaat!
(*)