Gridhype.id- Diabetes merupakan salah satu penyakit yang menjadi perhatian di dunia kesehatan.
Penyakit diabetes dapat menyebabkan komplikasi pada beberapa organ tubuh.
Inilah yang yang menjadi alasan mengapa penderita diabetes harus betul-betul menjaga kondisinya.
Komplikasi yang terjadi pada penderita diabetes tipe 1 bisa menyebabkan kerusakan permanen atau bahkan kondisi yang berakibat fatal.
Dilansir dari hellosehat.com, berikut beberapa gangguan yang bisa terjadi sebagai komplikasi akibat diabetes:
- Gangguan kardiovaskular seperti serangan jantung, stroke, dan penyempitan pembuluh darah.
- Penyakit ginjal dan gagal ginjal
- Kerusakan saraf yang menyebabkan sensasi panas, rasa geli dan kebas pada ujung jari tangan dan kaki.
- Kerusakan pada retina seperti katarak, glukoma, dan kebutaan.
- Infeksi pada kulit dan mulut
- Infeksi serius pada kaki yang harus ditangani dengan amputasi
Mulai dari mengecek gula darah secara rutin hingga mengontrol tekanan darah, sejumlah cara ini bisa dilakukan untuk mencegah terjadinya komplikasi diabetes tipe 1:
Mengecek gula darah secara rutin
Kadar gula darah di dalam tubuh penderita diabetes menjadi salah satu hal yang penting untuk diperhatikan.
Gula darah pada pasien diabetes tipe 1 dapat berubah dengan drastis dan membahayakan tubuh.
Oleh karena itu, penderita diabetes dianjurkan untuk sesering mungkin mengecek gula darah.
Waktu terbaik untuk mengecek gula darah ialah sebelum makan, sebelum tidur, sebelum beraktivitas, dan saat terdapat gejala hipoglikemia.
Mengontrol tekanan darah dan kolesterol
Komplikasi pada jantung mungkin saja bisa terjadi pada penderita diabetes.
Orang dengan diabetes tipe 1 perlu menjaga tekanan darah dan kolesterolnya pada tingkat yang aman.
Memperbanyak makan makanan yang baik untuk diabetes dan melakukan aktivitas fisik secara rutin dapat menjadi solusi yang baik.
Jangan lupa memeriksa tekanan darah dan kolesterol secara berkala untuk mengetahui perkembangan dari waktu ke waktu.
Makan makanan bergizi seimbang
Mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang memang harus dilakukan oleh siapapun, termasuk penderita diabetes.
Beberapa jenis makanan yang baik dikonsumsi penderita diabetes tipe 1 adalah sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan protein.
Periksa kondisi mata secara rutin
Salah satu komplikasi yang bisa dialami penderita diabetes adalah masalah pada mata.
Kerusakan pada mata bahkan dapat mengurangi kemampuan penglihatan dan mengakibatkan kebutaan.
Oleh karena itu, penderita diabetes dianjurkan untuk memeriksakan kesehatan mata secara rutin.
Mewaspadai luka pada kaki
Terkadang penderita diabetes tidak menyadari bahwa terdapat luka di kakinya.
Hal ini disebabkan oleh adanya kerusakan saraf yang dapat menyebabkan mati rasa.
Lebih parahnya lagi, luka tersebut bisa sulit sembuh sehingga pasien harus menjalani amputasi.
(*)