Gridhype.id- Madu menjadi salah satu bahan makanan yang dikenal dengan beragam manfaatnya bagi kesehatan tubuh.
Kebanyakan orang biasanya menambahkan madu pada makanan atau minumannya.
Madu memiliki rasa manis yang khas dan mampu menambah cita rasa pada makanan dan minuman.
Mengkonsumsi madu secara rutin diketahui memiliki sejumlah manfaat yang luar biasa, salah satunya adalah untuk meningkatkan imunitas tubuh.
Imun tubuh sangat diperlukan oleh setiap orang agar tidak mudah terserang penyakit, terutama ketika sedang berpuasa.
Orang yang sedang berpuasa cenderung mendapatkan asupan nutrisi yang berbeda dibandingkan ketika tidak berpuasa.
Hal tersebut disebabkan oleh jam makan yang berubah dan imun menurun.
Oleh karena itu banyak anjuran mengenai konsumsi madu saat berpuasa.
Namun, apakah madu bisa dikonsumsi oleh semua orang?
Bagaimana dengan penderita diabetes?
Baca Juga: Tak Hanya Dianjurkan Nabi SAW, Kurma Aman Disantap Oleh Penderita Diabetes Saat Buka Puasa
Madu yang dikenal dengan rasa manis ini rupanya berkaitan erat dengan penderita diabetes.
Para ahli merekomendasikan agar penderita diabetes lebih bijak mengkonsumsi asupan makanan manis.
Penderita diabetes harus betul-betul memperhatikan kandungan karbohidrat yang masuk ke dalam tubuh.
Sebenarnya madu dan gula sama-sama bisa meningkatkan kadar gula darah.
Hal inilah yang menjadi perhatian bagi penderita diabetes.
Para ahli mengatakan bahwa sejumlah madu juga cenderung lebih manis dari gula.
Dilansir dari kompas.com, madu juga memiliki karbohidrat dan kandungan kalori lebih tinggi dibandingkan gula pasir.
Penderita diabetes sebetulnya diperbolehkan untuk mengkonsumsi madu ketika sedang berpuasa.
Namun demikian, jumlah yang dikonsumsi tidak boleh berlebihan karena bisa meningkatkan kadar gula darah di dalam tubuh.
Penderita diabetes bisa mengkonsumsi madu sebagai makanan penambah imun asalkan tidak berlebihan.
Baca Juga: Kenali Pengaruh Gula Darah Bagi Penderita Diabetes Selama Berpuasa, Jangan Tidur Siang Kelamaan!
(*)