GridHype.id-Masih ingat dengan mendiang artis Hanna Kirana?
Wanita dengan paras cantik tersebut sempat hilir mudik di layar pertelevisian Indonesia.
Namanya mulai santer diberitakan publik saat ia memerankan karakter Zahra dalam serial televisi Suara Hati Istri.
Namun gadis cantik kelahiran 1997 tersebut meninggal dunia pada 2 November 2021 akibat gagal jantung.
Penyakitnya ini pun membuat banyak orang shock lantaran Hanna masih berusia 18 tahun.
Ternyata konsumsi garam bisa jadi salah satu penyebabnya, lo.
Hanna Kirana Meninggal Karena Gagal Jantung
Aktor sinetron Ilyas Bachtiar lah yang pertama kali menginformasikan kematian Hanna Kirana.
Pria 28 tahun itu juga kekasih dari alm. Hanna Kirana.
"Benar (Hanna Kirana meninggal dunia)," kata Ilyas Bachtiar pada Rabu (3/11/2021) dini hari, mengutip Warta Kota.
Ilyas pun memberika detail soal meninggalnya Hanna Kirana.
Menurut Ilyas Bachtiar, Hanna Kirana sempat jalani perawatan intensif di RS PMI, Bogor, Jawa Barat.
Namun nasib berkata lain, Hanna Kirana akhirnya berpulang.
"(Hanna Kirana) Meninggal di RS PMI Bogor," ucap Ilyas Bachtiar.
Icha, sang asisten, juga membenarkan kabar wafatnya pemain sinetron Suara Hati Istri: Zahra tersebut.
"Hanna Kirana meninggal. Kata ayahnya, Hanna sakit gagal jantung," ucap Icha.
Makanan Penyebab Gagal Jantung
Mengutip WebMD, penyakit gagal jantung memang bisa datang mendadak.
Beberapa penderitanya bahkan kerap meninggal saat tidur.
Salah satu contoh nyatanya adalah mendiang Panji Hilmansyah, anak sulung mantan Menteri Susi Pudjiastuti.
Panji kala itu tengah menempuh sekolah pilot di Amerika Serikat meninggal dunia saat tertidur.
Pria berumur 31 tahun ini meninggal pada Januari 2016, disebabkan karena gagal jantung.
Jika seseorang sering tidur dengan durasi singkat, hal ini akan membebankan jantung untuk tetap bekerja agar tetap terjaga.
Tak hanya itu, orang dengan kelebihan berat badan juga umumnya mengalami gangguan pernapasan saat tidur (sleep apnea).
Selain karena gaya hidup dan kurang tidur, makanan sehari-hari juga dapat meningkatkan resiko penyakit jantung.
Penyakit ini menakutkan bagi semua orang karena bisa menyerang siapa saja, baik kaum muda atau yang sudah tua.
Tingginya kolesterol bisa dipicu dari makanan yang dikonsumsi.
Berikut adalah makanan sehari-hari yang tinggi akan kolesterol dan lebih baik dikurangi mulai dari sekarang.
1. Telur
Telur bisa jadi makanan alternatif jika ingin sesuatu yang cepat dan praktis.
Namun kita tidak bisa mengonsumsinya setiap hari karena kuning telur berkolesterol tinggi dan dapat memicu penyakit jantung.
2. Makanan Instan
Makanan cepat saji dan makanan instan seperti sosis atau nugget juga harus dihindari.
Lemak jenuh dan sodium yang terkandung di dalamnya sangat tinggi.
Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya, sodium bisa memicu penyakit jantung.
3. Garam
Penggunaan garam atau sodium juga bisa meningkatkan hipertensi atau tekanan darah tinggi yang bisa sebabkan fungsi jantung akan terbebani.
Lambat laun jantung akan mengalami penurunan fungsi dan menyebabkan penyakit jantung.
Saat ini sudah banyak pilihan garam yang jauh lebih sehat yang bisa kita gunakan.
4. Krimer
Bagi pecinta kopi, ada baiknya mulai kurangi kopi yang dicampur dengan krimer, gula, atau topping apapun.
Kandungan ini juga bisa membebani glukosa darah dan menyebabkan diabetes.
5. Daging merah
Jika dikonsumsi dalam jumlah dan frekuensi yang wajar, daging merah bisa menyehatkan.
Namun jika berlebihan, terlebih dibakar sampai menghitam, maka daging merah bisa menyebabkan penyakit jantung.
Pasalnya daging merah tinggi akan kolesterol dan lemak jenuh.
(*)