GridHype.ID - Sering kali masakan seperti sup menambahkan daun bawang untuk menambah cita rasa.
Rasanya yang khas, daun bawang kerap dijadikan sebagai pelengkap hidangan.
Daun bawang memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Bagaimana tidak, dikutip dari Kompas.com dari Webmd, 15 gram daun bawang hanya memiliki 32 kalori, sedikit lemak, dan nol kolesterol.
Daun bawang juga memiliki kadar gula yang lebih rendah jika dibandingkan dengan sayuran lain seperti wortel.
120 gram daun bawang dapat memenuhi 10 persen kebutuhan serat harian tubuh.
Kandungan serat tersebut dapat membuatmu kenyang lebih lama.
Selain itu, kadar kolesterol juga dapat terkontrol dengan baik, sehingga secara tidak langsung kamu akan terhindar dari penyakit jantung dan diabetes.
Daun bawang memiliki sifat antiinflamasi dan antivirus yang berguna untuk melawan virus penyebab flu dan dan batuk,
Selain itu, pernahkah kamu mencoba air rebusan daun bawang?
Terdengar aneh tetapi minum air rebusan daun bawang memiliki manfaat yang baik bagi tubuh.
Dikutip dari Sajian Sedap,minum air rebusan daun bawang memang tidak umum dilakukan.
Tapikamu tidak bisa meragukan manfaat air rebusan daun bawang.
Coba mulai sekarang rutin minum air rebusan daun bawang.
Dijamin penyakit super ganas ini bakal kalah dengan air rebusan daun bawang.
Bahkan air rebusan daun bawang lebih manjur daripada minum obat.
Tak banyak orang tahu, bahwa mengonsumsi air rebusan daun bawang bisa obati kanker.
Terlebih kanker merupakan penyakit yang hingga kini belum ditemukan obatnya.
Namun kamu dapat mencegah kanker dengan rutin minum air rebusan daun bawang.
Kandungan allicin di dalam air rebusan daun bawang bisa mencegah penyakit kanker.
Kandungan ini disebut-sebut bisa melawan berbagai jenis sel kanker layaknya kanker perut, kanker prostat, kanker usus besar, dan kanker lambung.
Senyawa allicin ini juga disebut-sebut bisa mencegah perkembangan tumor pada orang yang sudah mengidapnya.
Manfaat Air Rebusan Daun Bawang Lainnya
1. Sebagai obat tidur
Khusus untuk kamu yang memiliki masalah insomnia atau sulit tidur, minumlah air rebusan daun bawang.
Ini karena daun bawang bisa memperbaiki kualitas tidur.
Rutin mengonsumsi air rebusan daun bawang dalam satu minggu dapat membantu kita mengurangi risiko stres sehingga tidur pun menjadi lebih nyenyak.
2. Mengatasi masalah pencernaan
Banyak orang pasti pernah mengalami sembelit.
Biasanya sembelit terjadi karena kita kekurangan serat.
Daun bawang ternyata mengandung serat yang tinggi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Jikakamu sering mengalami konstipasi atau sembelit, daun bawang dapat membantu pencernaan menjadi lancar.
Caranya cukup minum air rebusan daun bawang saja.
3. Mencegah infeksi
Menurut penelitian, air rebusan daun bawang bisa melawan datangnya infeksi.
Baik itu yang berasal dari bakteri, jamur, hingga virus.
Bahkan, disebutkan bahwa sayuran dari bawang-bawangan ini juga mampu melawan bakteri penyebab penyakit layaknya salmonella dan e.coli.
Oleh karena itu, masalah kesehatan lain yang terkait dengan infeksi seperti gangguan pencernaan.
Selain itu, air rebusan daun bawang juga dapat mengatasi masalah pernapasan.
(*)