GridHype.ID - Manfaat air kelapa untuk kesehatan sudah tidak perlu diragukan lagi.
Seperti yang diketahui, air kelapa paling dikenal sebagai pelepas dahaga dan mampu mencegah dehidrasi.
Namun, rutin minum air kelapa juga bisa membuat tubuh merasakan khasiat luar biasa lainnya.
Pasalnya, melansir Alodokter.com, air kelapa murni mengandung beragam nutrisi, seperti karbohidrat, serat, protein, dan vitamin C.
Air kelapa juga menyimpan mineral, seperti magnesium, kalium, dan kalsium, dan antioksidan.
Maka tak heran jika air kelapa menyimpan segudang manfaat untuk tubuh.
Seperti, menjaga daya tahan tubuh, menurunkan tekanan darah, hingga menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung.
Air kelapa segar tanpa campuran apapun memang yang paling baik untuk dikonsumsi.
Tapi ternyata air kelapa juga bisa dinikmati dengan cara direbus terlebih dahulu lalu diminum selagi hangat.
Baca Juga: Bikin Melongo! Ramuan Murah Meriah Ini Ternyata Ampuh Usir Tikus yang Berkeliaran di Rumah
Pasalnya, mengutip Nakita.ID, minum rebusan air kelapa bisa mendetoksifikasi racun dalam tubuh.
Selain itu, air rebusan kelapa dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh kalian dan menghilangkan bakteri yang menyebabkan infeksi saluran kemih, penyakit gusi dan tifus.
Namun sayangnya tidak semua orang menikmati rebusan air kelapa.
Pasalnya jika nekat minum air rebusan kelapa orang dengan kondisi ini akan merasakan sakit yang luar biasa.
Lalu, siapa saja orang yang tidak boleh minum rebusan air kelapa karena alasan kesehatan?
Mengutip dari Boldsky, inilah daftarnya:
Diabetes
Pertama, orang yang mengidap penyakit diabetes tidak boleh minum rebusan air kelapa.
Karena memiliki rasa yang manis, air kelapa akan membuat kadar gula dalam darah menjadi tinggi.
Baca Juga: Cuma Modal Air Kelapa, Masak Ayam Goreng Lebih Mudah dan Lezat, Mirip di Restoran Mahal
Jadi, orang yang memiliki riwayat penyakit diabetes tidak boleh meminumnya karena alasan kesehatan.
Alergi kacang
Orang yang alergi kacang juga tidak boleh minum rebusan air kelapa.
Kok bisa begitu ya? Karena kelapa sendiri termasuk dalam golongan tree nut atau pohon kacang.
Maka dari itu orang yang alergi kacang juga tidak boleh minum rebusan air kelapa. Hal ini akan memperparah alergi.
Gangguan ginjal dan jantung
Air kelapa diketahui mengandung elektrolit dan kalium yang tinggi.
Jika penderita gangguan ginjal nekat mengonsumsinya, maka akan kesulitan melakukan proses sekresi atau pembuangan sampah dalam tubuh.
Apabila kedua zat tersebut tidak disaring dengan benar ke dalam tubuh akan mengakibatkan hyperkalemia di dalam darah.
Lalu kemungkinan terburuknya dapat terjadi komplikasi yang sampai membahayakan jantung.
Hipertensi
Mungkin bagi orang yang tidak mengonsumsi obat anti-hipertensi akan bagus.
Tapi kalau mengonsumsi obat anti-hipertensi lalu minum rebusan air kelapa maka malapetaka.
Air kelapa justru akan menyebabkan pengurangan tekanan darah yang dapat menyebabkan tekanan darah menjadi rendah, bukan normal.
Gangguan pencernaan
Air kelapa merupakan obat pencahar alami, jadi bagi yang sedang mengalami gangguan pencernaan seperti diare jangan minum air kelapa.
Hal ini justru akan memperparah penyakitnya.
Baca Juga: Modalnya Cuma Konsumsi Minuman Favorit Ini, Asam Lambung Naik Bisa Anjlok Seketika, Manjur Banget!
(*)