GridHype.ID - Hipertensi merupakan istilah medis kondisi dimana tekanan darah tinggi.
Jangan dianggap remeh, kondisi ini bisa menyebabkan masalah komplikasi kesehatan yang membahayakan nyawa.
Hipetensi bisa jadi biang utama masalah penyakit jantung, stroke, hingga gagal jantung.
Maka banyak orang menyebut bahwa hipertensi sebagai pembunuh diam-diam (silent killer) karena gejalanya bervariasi.
Banyak hal yang menyebabkan seseorang mengalami darah tinggi atau hipertensi.
Mengutip dari Kompas.com, tekanan darah tinggi disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat seperti merokok, mengonsumsi minuman beralkohol, tidak berolahraga, mengonsumsi makanan yang mengandung garam tinggi.
Selain itu, seseorang menderita tekanan darah tinggi karena faktor keturunan, kelebihan berat badan, usia, dan stres.
Umumnya, untuk menurunkan tekanan darah tinggi seseorang minum obat dari dokter.
Infodatin Hipertensi oleh Kementerian Kesehatan, beberapa gejala hipertensi yang umum di antaranya sakit kepala, pusing, jantung berdebar, mudah lelah dan lain sebagainya.
Berdasarkan faktor penyebabnya, hipertensi dibedakan menjadi dua, yakni hipertensi primer dan sekunder.
Hipertensi primer atau hipertensi esensial terjadi pada 90 persen penderita penyakit tekanan darah tinggi.
Penyebab hipertensi primer tidak diketahui dengan pasti.
Namun, umumnya penyebab hipertensi primer adalah faktor gaya hidup dan pola makan.
Sedangkan hipertensi sekunder adalah tekanan darah tinggi yang dipicu suatu kondisi atau penyakit.
Nah, ada salah satu bahan alami yang bisa atasi masalah penyakit ini.
Yaitu dengan menggunakan salah satu bumbu dapur yakni bawang putih kukus.
Dikutip dari Sajian Sedap, bawang putih kukus ampuh atasi darah tinggi.
Bawang Putih Kukus untuk Penyandang Hipertensi
Bagi penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi, kamu bisa mengolah konsumsi bawang putih melalui beragam cara.
Bawang putih kukus yang dikukus dengan terlebih dahulu dibuang kulitnya, jika rutin dikonsumsi setiap dua kali sehari sebanyak satu siung bisa untuk mengatasi hipertensi.
Mengukusnya tidak perlu lama, cukup dua menit saja.
Cara mengonsumsinya bisa dengan dicampur makanan lain, atau di jus.
Jus yang terdiri dari dua siung bawang putih, beberapa daun seledri, dan tambahkan air.
Bisa pula mengonsumsi bawang putih dengan cara menyeduhnya.
Sebelum diseduh menggunakan air panas, perlu ditumbuk atau digeprek terlebih dulu.
Minumlah air seduh bawang putih yang sudah hangat sebelum tidur.
Ramuan Turunkan Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi bisa mengancam semua kalangan.
Seseorang dikatakan menderita tekanan darah tinggi bila tekanan darah di atas 180/120.
Bila dibiarkan, tekanan darah tinggi bisa memicu munculnya penyakit kronis seperti jantung dan stroke.
Nah, Alih-alih terus minum obat dari dokter, kamu bisa menurunkan tekanan darah tinggi dengan mengonsumsi obat herbal.
(*)