GridHype.id- Darah tinggi atau hipertensi kerap menjadi keluhan yang mengkhawatirkan.
Saat tekanan darah melonjak naik dan tidak segera ditangani, bisa saja menyebabkan beragam penyakit serius yang mengancam nyawa.
Para penderita hipertensi mungkin sudah familiar dengan beragam obat kimia yang diberikan oleh dokter.
Namun saat ini masyarakat juga banyak mengandalkan bahan alami.
Bagaimana tidak, bahan alami dikenal lebih aman dan memiliki efek samping yang lebih rendah.
Sama halnya dengan penyakit lain, darah tinggi alias hipertensi juga bisa diatasi dengan bahan alami.
Bahan alami tersebut adalah daun sambiloto.
Tumbuhan yang satu ini memiliki rasa yang sangat pahit.
Baca Juga: WASPADA! 3 Makanan yang Dianggap Sehat Malah Bikin Hipertensi, Hindari Jika Tak Ingin Alami Kerugian
Dilansir dari hellosehat.com, daun sambiloto banyak di temukan di daerah Asia dan India.
Daun sambiloto memiliki kandungan kalsium, karbon aktif, vitamin A, kalium dan besi.
Semua komponen tersebut dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Lantas bagaimana cara mengonsumsinya?
Dilansir dari sajiansedap.id, Anda bisa memanfaatkan daun sambiloto dengan cara membuatnya sebagai jus.
Selain itu, Anda juga bisa mengolahnya sebagai air rebusan.
Bagaimana hubungan antara daun sambiloto dengan penurunan tekanan darah?
Khasiat daun sambiloto untuk menurunkan tekanan darah ternyata berasal dari rasa pahit yang dimilikinya.
Rasa pahit tersebut sangat ampuh untuk menurunkan kadar gula dan mengontrol tekanan darah.
Tidak heran jika banyak dokter yang menyarankan pasien hipertensi dan diabetes untuk mengkonsumsi daun sambiloto.
Daun sambiloto memiliki kandungan potasium yang baik bagi penderita hipertensi.
Manfaat tersebut tidak jauh-jauh dari kemampuannya untuk mencegah lonjakan natrium dalam darah.
Meski di kadang ampuh untuk menurunkan tekanan darah, ada hal yang harus dipahami ketika ingin mengonsumsinya.
Dilansir dari alodokter.com, daun sambiloto bisa menimbulkan efek samping berupa penurunan tekanan darah secara drastis atau hipotensi.
Hal tersebut bisa terjadi ketika seseorang sedang menjalani pengobatan tekanan darah tinggi.
Namun, mengkonsumsi daun sambiloto dalam jangka waktu yang pendek umumnya tidak menimbulkan bahaya.
Sangat perlu diketahui bahwa penggunaan daun sambiloto dengan dosis yang berlebihan bisa menimbulkan efek samping yang berbahaya, misalnya adalah kerusakan hati.
Untuk menghindari risiko yang tidak diinginkan, ada baiknya pasien tekanan darah tinggi melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter.
(*)