GridHype.id- Kita pasti sering menemukan daun seledri di beragam hidangan sehari-hari.
Tambahan seledri pada sejumlah masakan memang bisa memberikan rasa segar yang menggiurkan.
Seledri memiliki aroma yang harum dan menambah selera makan.
Bukan hanya itu, seledri rupanya sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Bahkan, bahan makanan yang super sederhana ini ternyata bisa menjadi solusi untuk menjaga ginjal dari racun.
Dilansir dari alodokter.com, khasiat seledri untuk menjaga ginjal dari racun ternyata sudah dikenal sejak zaman dulu.
Adapun satu porsi atau sekitar 100 gram seledri memiliki kandungan 14 kalori dan beragam nutrisi lain yang bermanfaat bagi tubuh.
Seledri dikenal sebagai sayuran yang mengandung banyak kalium dan antioksidan.
Kandungan inilah yang nantinya akan mencegah penumpukan atau pengendapan mineral di dalam ginjal.
Hal ini akan membuat ginjal jauh dari risiko terkena batu ginjal.
Kandungan kalium dan air yang cukup tinggi pada seledri juga bisa membuang zat sisa dan Racun melalui urine.
Oleh karena itu seledri dikenal sebagai bahan makanan yang baik untuk proses detoksifikasi sekaligus mencegah batu ginjal.
Bukan hanya untuk kesehatan ginjal, konsumsi seledri ternyata bisa memberikan banyak pengaruh lain yang menakjubkan.
Dilansir dari sajiansedap.id, seledri juga bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Konsumsi seledri ternyata bisa menjaga kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Dengan kadar kolesterol yang stabil, tubuh akan jauh dari gangguan jantung.
Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda bisa membuat ramuan seledri dengan cara merebusnya.
Anda hanya perlu mengonsumsi air rebusannya saja.
Anda disarankan untuk mengkonsumsi air rebusan tersebut setelah dingin.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, konsumsilah air rebusan seledri 1 kali dalam sehari.
(*)