GridHype.ID - Kadar gula darah dalam tubuh menjadi salah satu hal yang perlu diperhatikan setiap orang.
Sebab, kadar gula darah yang berada di luar angka normal dapat memengaruhi kesehatan seseorang.
Dalam beberapa kondisi, seseorang dapat mengalami gula darah tinggi alias hiperglikema atau gula darah rendah alias hipoglikema.
Jika kondisi tersebut tidak segera ditangani dengan tepat, kesehatan tubuh akan terganggu.
Melansir Kompas.com, gula darah tinggi bisa merusak pembuluh darah yang memicu komplikasi penyakit berbahaya.
Seperti serangan jantung atau stroke, kerusakan mata dan kehilangan penglihatan, hingga penyakit ginjal atau gagal ginjal.
Sementara kondisi tubuh saat gula darah rendahalias hipoglikemia dapat memengaruhi penderita diabetes.
Terlebih bagi penderita yang mengunakan metode pengobatan dengan terapi insulin.
Selain penderita diabetes, gula darah rendah juga dapat terjadi pada penderita gangguan makan maupun penderita gangguan pankreas.
Baca Juga: Bikin Gagal Diet, Jauhi 6 Makanan Ini Jika Tak Ingin Berat Badan Melonjak
Kendati demikian, kondisi gula darah tinggi atau rendah dapat dialami siapa saja, pun pada orang yangsehat.
Mengetes gula darah penting dilakukan untuk memantau bagaimana kondisi kesehatan kita, khususnya penderita diabetes.
Mengutip Kompas.tv dariTribun Cirebon, Sabtu (11/12/2021), tubuh dapat memberikan sinyal saat gula darah dalam keadaan tinggi dan rendah. Berikut ciri-cirinya.
Ciri-ciri gula darah tinggi
- Sakit kepala
- Sulit berkonsetrasi
- Berat badan turun, tapi nafsu makan bertambah
- Frekuensi buang air kecil meningkat, khususnya saat malam hari
- Sering merasa haus
- Mulai lelah dan mengantuk
- Kulit gatal dan kering
- Penglihatan buram
Ciri-ciri gula darah rendah
- Mengantuk
- Mudah lapar
- Lemah, lesu, dan tidak bertenaga
- Jantung berdebar dan detak jantung tidak teratur
- Kulit tampak pucat
- Gelisah
- Berkeringat
- Badan gemetar
- Ada sensasi seperti kesemutan di sekitar mulut
- Mudah marah
- Hilang keseimbangan
Segera cek gula darah Anda untuk memastikan berapa angkanya.
Sebab, apabila kondisi gula darah rendah tidak segera dilakukan tindakan, ada kemungkinan untuk memburuk.
Seseorang yang mengalami kondisi gula darah rendah yang memburuk mungkin akan mengalami linglung, penglihatan kabur, bahkan kejang, kehilangan kesadaran, hingga berperilaku seperti orang mabuk.
Lantas, berapa kadar gula normal?
Melansir Medical News Today, terdapat beberapa kondisi yang membuat kadar gula normal berbeda-beda, di antaranya:
Kadar gula darah normal sebelum makan untuk orang tanpa diabetes adalah kurang dari 100mg/dl.
Kadar gula darah normal 1-2 jam setelah makan untuk orang tanpa diabetes adalah kurang dari 140 mg/dl.
Kadar gula darah normal sebelum makan untuk penderita diabetes adalah antara 80-130 mg/dl.
Kadar gula darah normal 1-2 jam setelah makan untuk penderita diabetes adalah kurang dari 180 mg/dl.
Baca Juga: Punya Rasa yang Manis, Buah Ini Justru Jadi Camilan Terbaik bagi Pengidap Diabetes
(*)