Bukannya Cuek, ini 5 Manfaat Mengabaikan Masalah Tak Penting dalam Hidup, Jangan Dibikin Stress

GridHype.id-Dalam menjalani kehidupan, tentu tidak akan pernah selalu mulus.

Ada saja permasalahan hidup yang harus dihadapi setiap orang.

Mulai dari permasalahan yang ringan hingga berat sekalipun, kita dituntut harus bijak dalam menghadapi setiap permasalahan.

Jika berhasil melaluinya dengan baik, tentu akan membawa manfaat positif ke dalam kehidupan.

Untuk itu kita perlu memiliki rasa empati yang tinggi terhadap suatu permasalahan.

Empati sendiri merupakan keterampilan hidup yangwajib dimiliki seseorang untuk peduli pada kesulitan yang dihadapi orang lain.

Asalkan, empati tersebut tidak diberikan secara berlebihan yang akhirnya justru dapat membuat kamu kewalahan hingga stres.

Hal itu justru tidak baik. Terkadang, mengabaikan masalah tidak penting dapat membuat kamu lebih baik dan bahagia.

Misalnya, mengabaikan orang yang mengajakmu untuk bergosip, berlaku curang pada orang lain, balas dendam, atau permintaan yang memaksa.

Mengabaikan masalah tidak penting dapat memberi 5 manfaat seperti yang dikutip GridHype.id dari parapuan.co berikut ini

Membantu berkonsentrasi

Setiap hari kamu harus disibukkan dengan masalah tertentu, alhasil konsentrasi dibagi-bagi pada beragam aktivitas.

Agar tetap berkonsentrasi pada aktivitas ke aktivitas berikutnya dengan baik, cobalah mengabaikan masalah tidak penting tersebut.

Tujuannya, agar pikiran kamu tidak terganggu dan teralihkan pada masalah yang tak perlu dihadapi itu.

Mengurangi stres

Stres ditandai dengan rasa tertekan akibat aktivitas atau informasi tertentu. Jadi, semakin banyak paparan itu, kamu semakin stres.

Misalnya, menonton berita atau mendengarkan gosip, itu dapat memicu sistem saraf untuk melepaskan hormon stres.

Maka dari itu, menghindari paparan informasi buruk dapat menjauhkanmu dari potensi stres, kelelahan, atau overthinking.

Mengetahui prioritas

Mengabaikan pemicu masalah adalah cara ampuh untuk menjaga dirimu dari potensi stres dan emosi yang buruk.

Kamu dapat memutuskan apa yang layak mendapat perhatian atau tidak, sehingga dapat bertindak sesuai kebutuhan.

Selain itu, prioritas tersebut dapat kamu jadikan batasan sejauh mana kamu peduli terhadap suatu masalah agar tidak kewalahan.

Berpikir lebih baik tentang diri sendiri

Saat kamu mengabaikan masalah tidak penting, awalnya mungkin merasa bersalah karena terlihat tidak peduli.

Padahal, kamu justru mencoba berpikir lebih baik tentang dirimu sendiri, yang ingin peduli terhadap hal yang lebih penting.

Sehingga, kamu tidak memiliki beban pikiran baru akan suatu masalah yang sebenarnya tidak mau dan perlu kamu hadapi itu.

Fleksibel pada diri sendiri

Mengabaikan masalah tidak penting dan memprioritaskan yang lebih penting pastinya butuh belajar dan keterampilan.

Kenyataannya, tidak selalu berjalan sesuai rencana dan gagal untuk berusaha tidak peduli pada masalah tidak penting.

Tidak apa-apa, itulah proses belajar. Asalkan kamu konsisten untuk menyadari mana yang harus dipedulikan atau tidak, itu membuatmu lebih bahagia.

(*)