GridHype.id- Siapa yang hobi makan pisang?
Pisang merupakan buah murah meriah yang memiliki beragam manfaat bagi tubuh.
Buah berwarna kuning ini bisa diolah menjadi beragam makanan lezat.
Kita bisa mengonsumsinya secara langsung atau mengolahnya sebagai pisang goreng atau bolu pisang.
Saat mengonsumsi pisang, apa yang bisa anda lakukan dengan kulitnya?
Kebanyakan orang akan langsung membuang kulit pisang karena dianggap tidak berguna.
Padahal kulit pisang justru memiliki kandungan manfaat yang beragam.
Dilansir dari sajiansedap.id, kulit pisang mengandung potasium dan magnesium yang baik untuk mengendurkan otot.
Siapa sangka ternyata kulit pisang bisa diolah menjadi teh pisang dan dikonsumsi sebelum tidur.
Untuk membuatnya, Anda bisa mencampurkan pisang dengan kayu manis.
Campuran kulit pisang yang sudah dihilangkan ujungnya dengan sedikit kayu manis bubuk.
Rebus hingga mendidih selama 10 menit.
Setelah itu saringlah air ke dalam gelas.
Kemudian taburkan kayu manis ke dalam teh.
Anda dapat mengonsumsi minuman ini satu jam sebelum tidur.
Lantas apa manfaat mengonsumsi ramuan tersebut?
Masih dari sumber yang sama, teh pisang yang dicampur dengan kayu manis ternyata bisa membawa beberapa manfaat berikut ini:
Meningkatkan fungsi otak
Sebuah penelitian menemukan bahwakayu manissangat baik bagi perkembangan otak.
Kayu manis dapat meningkatkan kecepatan kognitif dan meningkatkan konsentrasi.
Mengonsumsi teh pisang yang dicampur dengan kayu manis juga bisa menstimulasi pertumbuhan jalur saraf baru.
Mengatur kadar gula darah
Kadar gula darah yang cukup tinggi di dalam tubuh bisa membawa beragam penyakit mengerikan.
Untuk mengatasinya, Anda bisa memanfaatkan teh pisang yang dicampur dengankayu manis.
Mengatasi kram menstruasi
Saat sedang menstruasi, wanita kerap merasakan kram dibagian perut.
Keluhan ini bisa diatasi dengan mengonsumsi teh pisang dengan campuran kayu manis.
Minuman tersebut bisa membantu mengurangi tingkat keparahan saat haid.
Menurunkan berat badan
Berat badan menjadi hal sensitif bagi banyak orang, tidak heran jika banyak yang melakukan diet untuk mendapatkan berat badan ideal.
Mengonsumsi teh pisang dengan campuran kayu manis bisa membuat lemak terbakar secara bertahap.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, konsumsi 1 atau 2 cangkir teh kayu manis per hari.
Tertarik untuk mencoba?
Baca Juga: Gara-gara Jantung Pisang! Mood Kacau hingga Lonjakan Diabetes Bisa Teratasi dengan Mudah
(*)