GridHype.id- Mengonsumsi pisang memberikan banyak manfaat bagi tubuh.
Pisang seperti apa yang biasa kamu konsumsi?
Kita biasanya memilih pisang dengan kulit yang bersih dan kuning.
Berbeda halnya dengan pisang yang berkulit hitam, kita tentu tidak tertarik untuk mengonsumsinya.
Bahkan kita tak segan untuk segera membuangnya.
Warna hitam yang dihasilkan dari pisang itu bukanlah tanda bahaya.
Kita kerap menganggap bahwa pisang yang berkulit hitam sudah mulai membusuk dan harus dibuang.
Padahal sebuah penelitian di Jepang mengungkapkan fakta mengenai hal tersebut.
Dilansir dari nakita.id, pisang yang berkulit hitam justru memiliki manfaat yang tidak terduga.
Pisang yang matang sepenuhnya mengandung Tumor Necrosis Factor.
Kandungan tersebut memiliki kemampuan untuk melawan sel abnormal di dalam tubuh.
Kemampuannya untuk melawan sel kanker juga dibarengi dengan peningkatan jumlah sel darah putih.
Kandungan dalam pisang tersebut ditandai dengan munculnya bintik hitam di permukaan kulit pisang.
Dengan demikian dapat dikatakan bahwa pisang yang berwarna hitam atau berbintik-bintik hitam susu baik untuk dikonsumsi.
Jangan buru-buru untuk membuangnya karena dianggap tidak segar, pisang dengan bintik ini justru memiliki zat yang mampu meningkatkan kekebalan tubuh.
Mengonsumsi pisang jenis ini ampuh membantu kesehatan pencernaan.
Hal tersebut dikarenakan gula yang dikandungnya sangat mudah untuk diserap.
Baca Juga: Jangan Langsung Masuk Tempat Sampah, Kulit Pisang Nyatanya Bisa Bikin Kulit Makin Cantik dan Sehat
Saat pisang sudah benar-benar matang dan disertai bintik gelap, kandungannya akan mengubah pati menjadi gula sederhana yang lebih mudah dicerna.
Zat yang dimilikinya mampu melawan sel-sel dalam tubuh.
Pisang dengan bintik hitam juga ampuh untuk menyembuhkan kram perut.
Risiko terkena anemia dan depresi juga bisa distabilkan dengan konsumsi pisang jenis ini.
Sifatnya sebagai agen antikanker mampu meningkatkan produksi sel darah putih dan mencegah mutasi sel.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, ada dianjurkan untuk mengonsumsi 1 atau 2 pisang sehari.
Namun beberapa orang dengan kondisi tertentu disarankan untuk tidak mengkonsumsi pisang.
Beberapa kondisi di antaranya adalah penderita asma, sembelit, migrain, dan diabetes.
Untuk itu, konsultasi dengan dokter sebelum mengkonsumsi pisang secara rutin penting dilakukan.
(*)