GridHype.ID -Bawang merah menjadi salah satu bumbu dapur yang kerap digunakan di setiap masakan.
Selain menjadi bumbu dapur, bawang merah juga kerap dimanfaatkan sebagai obat tradisional.
Salah satunya, bawang merah ternyata ampuh turunkan kadar gula darah yang tinggi dalam tubuh loh.
Sebagaimana diketahui,kadar gula darah yang tinggi dalam tubuh bisa menyebabkan diabetes.
Namun sebelum membahas hal tersebut, ada baiknya kamu simak ulasan yang dikutip dari Kompas.com berikut ini.
Secara alami, tubuh manusia mengandung gula dalam darah atau yang kerap disebut glukosa.
Gula dalam darah bertujuan untuk memberi energi pada sel dan organ tubuh.
Namun, jumlah gula darah yang terlalu banyak bisa menyebabkan hiperglikemia.
Kadar gula darah seseorang bisa melonjak karena kondisi berikut:
- memiliki kondisi medis tertentu
- menggunakan obat-obatan tertentu
- olahraga berlebihan
- melewatkan makan atau makan terlalu sedikit
- kadar insulin yang terlalu tinggi.
Gejala
Tanda-tanda seseorang mengalami hiperglikemia bisa berupa berikut ini:
- menderita sakit kepala dan nyeri lainnya
- sulit berkonsentrasi
- merasa sangat haus atau lapar
- merasa mengantuk atau lelah
- penglihatan kabur
- mulut terasa kering
- kembung
- sering buang air kecil
- penyembuhan luka membutuhkan waktu lama.
Ketoasidosis diabeteik adalah komplikasi diabetes serius saat tubuh memproduksi keton berlebihan.
Hal ini bisa membuat penderitanya mengalami hal berikut:
- sesak napas
- bau nafas
- detak jantung yang cepat
- kebingungan dan disorientasi
- muntah
- dehidrasi
- koma.
Sementara itu,untuk menurunkan kadar gula darah tinggi penyebab diabates kamu bisa memanfaatkan bawang merah.
Lalu bagaimana caranya?
Manfaat Bawang Merah untuk Mengatasi Kadar Gula Darah Tinggi
Melansir dari SajianSedap.com, kadar gula darah yang tinggi bisa menyebabkan diabetes melitus.
Penyakit diabetes melitus alias kencing manis bisa menyerang siapa saja tanpa memandang usia dan jenis kelamin.
Mengutip dari buku berjudul Care Your Self: Diabetes Melitus, seseorang dikatakan menderita penyakit Diabetes Melitus bila kadar gula darah lebih besar dari 200mg/dl.
Penyakit Diabetes Melitus disebabkan kurang aktifnya produksi hormon insulin dari sel kelenjar langerhans pada organ pankreas.
Kondisi tersebut terjadi karea menyusutnya jumlah sel penghasil hormon insulin.
Namun ada pula seseorang yang menderita Diabetes Melitus meskipun jumlah sel hormon insulin cukup.
Hal ini disebabkan insulin tidak efisien dan tubuh tidak mampu mengoksidasi glukosa menjadi energi.
Diabetes Melitus disebabkan oleh banyak faktor yakni, keturunan, penggunaan obat-obatan tertentu, pola hidup tidak sehat, dan obesitas.
Setiap orang bisa menghindari ancaman penyakit Diabetes Melitus dengan cara:
- Cukup tidur
- Olahraga teratur
- Capai berat badan ideal
- Kurangi konsumsi makanan mengandung garam tinggi
- Hindari stres
- Berhenti merokok
- Konsumsi makanan sehat
Selain melakukan kebiasaan sehat untuk mencegahnya, ada beberapa obat herbal alami yang juga bisa kamu konsumsi.
Memang ada cukup banyak obat herbal yang memiliki khasiat mengobati diabetes melitus, salah satunya adalah bawang merah.
Melansir dari Jurnal Kesehatan Perintis tahun 2020, bawang merah mengandung senyawa petida yang bersifat hipoglikemia yakni menurunkan kadar gula darah.
Senyawa tersebut membantu pankreas dalam memproduksi insulin, sehingga proses metabolisme glukosa menjadi glikogen bisa lebih baik.
Melansir dari Makassar.tribunnews.com via SajianSedap.com, membuat ramuan herbal bawang merah untuk diabetes melitus cukup mudah.
Kamu masak bawang merah sampai menjadi gel.
Lalu, kamu saring dan makanlah gel bawang merah tersebut.
Opsi lainnya, kamubisa menambahkan sedikit minyak bawang merah ke dalam minuman kelabat dan minumlah di pagi hari saat perut kosong.
Sealin mengatasi kadar gula darah tinggi penyebab diabates, bawang merah yang direbus kemudian diminum airnya juga memiliki beragam khasiat yang pantang dilewatkan.
(*)