GridHype.id- Seringkalibanyak di antara kitamengalami rasa pegal di beberapa bagian tubuh.
Kondisi ini mungkin terjadi setelah kita melakukan beragam aktivitas yang berat.
Namun pernahkah kamu merasakan pegal di kaki saat malam hari?
Pegal di kaki mungkin saja terjadi karena terlalu banyak beraktivitas.
Namun, kondisi yang satu ini ternyata tidak boleh disepelekan.
Pegal yang terjadi di kaki bisa saja berkaitan dengan kesehatan saraf.
Saraf terjepit biasanya ditandai dengan rasa pegal di kaki saat malam hari.
Rasa pegal ini akan lebih terasa di malam hari dibandingkan saat siang hari.
Penyebabnya adalah gerakan berulang atau karena menahan tubuh pada posisi yang cukup lama.
Bukan hanya saraf terjepit, berikut beberapa kondisi tubuh yang ditandai dengan rasa pegal di kaki saat malam hari.
Diabetes
Dilansir dari nakita.id, kaki yang sering merasakan pegal di malam hari bisa jadi pertanda diabetes.
Hal ini berkaitan dengan kadar gula darah yang tinggi yang dapat merusak sistem saraf.
Salah satu saraf yang terpengaruh adalah saraf di kaki.
Apabila kerusakan semakin parah, bisa saja muncul gejala seperti nyeri dan kesemutan yang cukup berat.
Kehamilan
Wanita hamil juga bisa mengalami pegal di kaki saat malam hari.
Apakah tersebut diakibatkan oleh perubahan kadar kalsium dalam tubuh.
Kadar kalsium yang berupa mampu menyebabkan kram dan nyeri pada tungkai dan kaki.
Kesalahan gaya hidup
Kebiasaan yang dilakukan sehari-hari bisa berpengaruh bagi rasa pegal di kaki.
Orang-orang yang memiliki gaya hidup tidak sehat berpotensi tinggi untuk mengalami risiko yang satu ini.
Kaki yang pegal bisa terjadi karena kesalahan cara berjalan, cara duduk, atau bahkan pemakaian sepatu.
Neuroma morton
Neuroma morton merupakan salah satu kondisi kesehatan yang cukup menyakitkan.
Keluhan ini menyebabkan saraf terjepit dan munculnya peradangan di sekitar saraf jari kaki.
Hal ini biasanya akan lebih buruk saat malam hari.
Lebih parah lagi, rasa pegal ini bisa bertahan sepanjang hari, terutama saat berjalan atau menekan kaki.
(*)