GridHype.id- Mengonsumsi teh bersama camilan lain tentu jadi menu sarapan yang praktis.
Biasanya kita minum teh hangat dibarengi kudapan manis atau buah-buahan.
Minum teh hangat di pagi hari memang bisa membuat pikiran menjadi rileks.
Minuman yang satu ini diketahui memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Dilansir dari kompas.com, mengonsumsi teh bisa membantu mengontrol berat badan, menjaga kesehatan jantung, mengurangi risiko diabetes, sehingga mengurangi stres.
Namun konsumsi minuman sederhana ini tidak boleh dilakukan sembarangan.
Pasalnya, ada beberapa makanan yang ternyata tidak baik dikonsumsi bersamaan dengan teh.
Sayuran hijau
Siapa sangka mengonsumsi teh tak baik jika persamaan dengan sayuran hijau.
Sayuran hijau yang kaya zat besi sebaiknya tidak dikonsumsi bersama teh.
Pasalnya, teh memiliki kandungan tanin dan oksalat.
2 kandungan tersebut bisa mengganggu tubuh untuk menyerap zat besi dari makanan.
Kacang-kacangan
Menyeruput teh hangat di pagi hari sembari menyantap cemilan kacang-kacangan merupakan kombinasi yang nikmat.
Namun ternyata, cara ini tidak dianjurkan.
Kacang yang memiliki kandungan zat besi tinggi akan sulit dicerna saat Anda mengonsumsi teh hangat.
Salah satu hal yang dapat membahayakan adalah berkeliarannya zat besi di dalam aliran darah.
Makanan dengan pewarna kunyit
Kunyit memo diketahui memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Bahkan kunyit kerap diolah sebagai jamu tradisional.
Namun, jangan sekali-kali anda mengonsumsi makanan dengan pewarna kunyit bersamaan dengan teh.
Perpaduan kafein, tanin, dan oksalat yang ada pada daun teh bisa memberikan reaksi negatif jika bercampur dengan kunyit.
Mungkin saja perut akan terasa lebih megah karena munculnya banyak gas.
Kudapan beku
Kudapan beku seperti yogurt atau sobek memang memiliki rasa yang membuat ketagihan.
Namun Jangan mengonsumsi makanan tersebut bersamaan dengan teh.
Interaksi antara teh panas terasa jantungku bisa mengganggu saluran pencernaan.
Alhasil, penyerapan akan terganggu dan membuat perut menjadi mual.
Agar hal tersebut tidak terjadi, beri jarak sekitar 30 menit Jika ingin menyantap kudapan beku.
Gorengan
Gorengan dan teh hangat 5 kombinasi yang menarik.
Namun jangan sekali-kali anda mengkonsumsi gorengan bersamaan dengan teh.
Pencampuran teh dan tepung dalam gorengan sangat mengganggu saluran cerna.
Usus tidak mampu menyerap nutrisi minuman dan makanan secara maksimal.
Jika hal tersebut terjadi, beragam masalah pencernaan bisa saja menghampiri.
(*)