GridHype.id-Dikira tanaman liar lantaran banyak ditemukan, siapa sangka tanaman genjer memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan.
Daun genjer biasanya tumbuh liar yang biasa kita temui di rawa, empang hingga perairan sawah.
Namanya memang tidak sepopuler sawi, kangkung, atau bayam.
Tapi siapa sangka daun genjer juga memiliki manfaat luar biasa bagi tubuh.
Hingga,sudah dapat dipastikan setiap orang memiliki karakter atau kepribadian yang berbeda-beda.
Sekalipun anak kembar, sifat atau kepribadian mereka tetaplah berbeda.
Nah, untuk mengetahui karakter seseorang, kamu bisa mengikuti tes kepribadian.
Berikut berita populer GridHype.id, Kamis (7/10/2021).
1. Selama ini Dikira Cuma Tanaman Hama Liar, Siapa Sangka Makan Daun Genjer Tubuh Bakal Rasakan Hal Menakjubkan ini
Dikira tanaman liar lantaran banyak ditemukan, siapa sangka tanaman genjer memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan.
Daun genjer biasanya tumbuh liar yang biasa kita temui di rawa, empang hingga perairan sawah.
Namanya memang tidak sepopuler sawi, kangkung, atau bayam.
Tapi siapa sangka daun genjer juga memiliki manfaat luar biasa bagi tubuh.
Dilansir dari Sajian Sedap, Daunnya yang muda bertekstur renyah, sedap untuk dijadikan sayuran dan lalapan.
Kandungan gizinya pun tidak kalah tinggi dengan sayuran hijau lainnya.
Melansir dari SehatQ.com,tak kalah dengan jenis sayur-mayur lainnya, genjer memiliki kandungan gizi yang bermanfaat untuk tubuh.
Tanaman genjer kaya akan protein, lemak, karbohidrat, serat, dan mineral.
Nilainya bahkan cukup tinggi jika dibandingkan sawi hijau dan bayam.
Baca selengkapnya di sini:Selama ini Dikira Cuma Tanaman Hama Liar, Siapa Sangka Makan Daun Genjer Tubuh Bakal Rasakan Hal Menakjubkan ini
2. Kalau Masih Sayang Kesehatanmu, Tolong Mulai Malam Nanti Jangan Lagi Makan Makanan Jenis Ini Sebelum Tidur
Tidur malam yang cukup dan berkualitas tentu akan menyehatkan tubuh kita.
Untuk mendapatkan tidur yang nyenyak, asupan makanan dan minuman sebelum tidur ternyata juga ikut mempengaruhi loh.
Melansir dari Kompas.com, dua jam sebelum tidur adalah waktu ideal untuk kita mengonsumsi makanan.
Ini karena tubuh perlu waktu untuk mencerna makanan terlebih dahulu.
Namun, setelah makan malam biasanya kita masih tetap makan atau ngemil beberapa saat sebelum tidur.
"Biasanya, orang ngemil di malam hari bukan karena rasa lapar, tetapi karena bosan," ujar seorang ahli gizi dari Seatte Sutton's Healthy Eating, Rene Ficek seperti dikutip dari Foxnews.com.
Ya, saat malam hari seringkali kita masih merasa lapar dan ingin makan sesutau.
Padahal menurut anjuran kesehatan, makan malam harus memiliki rentang waktu dua hingga empat jam sebelum tidur.
Waktu jeda ini akan membantu sistem pencernaan untuk mencerna makanan.
Karena pergi tidur dengan perut penuh akan membuat tidur terasa tak nyaman dan berpotensi membahayakan kesehatan.
Baca selengkapnya di sini:Kalau Masih Sayang Kesehatanmu, Tolong Mulai Malam Nanti Jangan Lagi Makan Makanan Jenis Ini Sebelum Tidur
3. Ya Ampun Ternyata Kuncinya Cuma Jalan Kaki, Berat Badan dan Lingkar Perut Dijamin Turun Drastis, Yuk Cobain!
Siapa sih yang tak mendambakan untuk memiliki berat badan yang ideal?
Pasti semua orang mendambakan tubuh yang ideal ya.
Namun, untuk mendapatkan tubuh yang ideal tidaklah mudah.
Pasalnya, ada masalah yang kerap menjadi penghalang untuk mendapatkan tubuh ideal.
Salah satunya yakni perut buncit.
Betapa tidak? Perut buncit tak hanya mengganggu penampilan, tetapi juga berbahaya bagi kesehatan.
MelansirKompas.com (17/09/2021) dari Healthline, ada dua jenis lemak tubuh yang utama, yakni lemak viseral dan subkutan.
Viseral mengacu pada lemak yang mengelilingi hati dan organ lainnya di perut.
Memiliki kadar lemak viseral yang tinggi berkaitan dengan peningkatan risiko penyakit kronis, seperti sindrom metabolik, diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan jenis kanker tertentu.
Mengecilkan perut buncit karena timbunan lemak viseral memang sulit dilakukan.
Namun, ada beberapa hal yang bisa kita lakukan sebagai cara mengecilkan perut buncit.
Baca selengkapnya di sini:Ya Ampun Ternyata Kuncinya Cuma Jalan Kaki, Berat Badan dan Lingkar Perut Dijamin Turun Drastis, Yuk Cobain!
4. Dikira Sehat, Makan Daun Pepaya Ternyata Punya Efek Ini Bagi Tubuh
Selama ini kita menganggap bahwa mengonsumsi sayur adalah salah satu hal yang sangat menguntungkan.
Rutin mengonsumsi sayur memang bisa meningkatkan kesehatan tubuh.
Program sayuran sederhana juga kerap menjadi pilihan kita untuk disantap, salah satunya daun pepaya.
Daun yang berwarna hijau ini merupakan bahan pangan yang sangat terkenal di Indonesia.
Daun pepaya karak disajikan sebagai lalapan atau oseng.
Banyak orang yang menyukai olahan daun pepaya karena harganya yang murah meriah dan rasanya yang lezat.
Daun pepaya juga diketahui mampu melawan demam berdarah hingga meningkatkan jumlah trombosit.
Bukan hanya itu, daun pepaya juga bisa digunakan untuk mengontrol gula darah dalam tubuh.
Namun, dibalik beragam manfaat yang ditawarkan oleh daun pepaya, ternyata ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.
Pasalnya, daun pepaya bisa berubah menjadi racun yang membahayakan tubuh.
Racun akan terbentuk ketika kita mengkonsumsi daun pepaya secara berlebihan.
Baca selengkapnya di sini:Dikira Sehat, Makan Daun Pepaya Ternyata Punya Efek Ini Bagi Tubuh
5. Tes Kepribadian: Coba Tebak Ada Berapa Kuda dalam Gambar Berikut Ini, Jawabanmu akan Tunjukkan Sifat Aslimu
Sudah dapat dipastikan setiap orang memiliki karakter atau kepribadian yang berbeda-beda.
Sekalipun anak kembar, sifat atau kepribadian mereka tetaplah berbeda.
Nah, untuk mengetahui karakter seseorang, kamu bisa mengikuti tes kepribadian.
Di bawah ini, ada tes kepribadian dari Brightside.me tentang ilusi optik.
Gambar ilusi optik tersebut menampilkan beberapa kuda.
Jumlah kuda yang kamu lihat di dalamnya dapat mengungkap sifat aslimu sebenarnya.
Caranya, lihat gambar di bawah ini.
Dalam gambar tersebut, terdapat hewan kuda.
Berapa jumlah kuda yang kamu lihat?
Baca selengkapnya di sini: Tes Kepribadian: Coba Tebak Ada Berapa Kuda dalam Gambar Berikut Ini, Jawabanmu akan Tunjukkan Sifat Aslimu(*)