GridHype.id- Buah nanas adalah salah satu jenis buah yang terkenal begitu menyegarkan.
Buah berwarna kuning ini banyak dikonsumsi dengan beragam cara.
Mulai dari mengonsumsinya secara langsung atau mengolahnya menjadi jus bahkan sup buah.
Buah ini dapat dengan mudah ditemukan di pasaran.
Tidak hanya itu, nanas juga cenderung memiliki harga jual yang terjangkau.
Tak heran jika buah yang satu ini menjadi favorit banyak orang.
Bukan hanya lezat untuk disantap, enak juga memiliki berbagai nutrisi baik untuk tubuh.
Dilansir dari nakita.id, berikut beberapa manfaat mengonsumsi nanas.
Mengobati batuk dan pilek
Siapa sangka gejala yang umum terjadi ini bisa diatasi dengan mengkonsumsi nanas.
Saat mulai mengalami batuk dan pilek jangan dulu buru-buru mengonsumsi obat.
Pasalnya, nanas bisa menjadi obat alami untuk mengobatinya.
Kandungan enzim bromelain di dalam nanas memiliki sifat antiinflamasi yang mampu melawan infeksi dan membunuh bakteri.
Mengkonsumsi secara teratur bisa mencegah batuk dan pilek.
Memperkuat tulang
Tulang yang sehat dan kuat tentu memudahkan kita untuk melakukan beragam aktivitas.
Buah yang satu ini ternyata berperan penting pada kekuatan tulang.
Nanas diketahui memiliki kandungan mangan yang cukup banyak.
Mangan pada nanas mampu menjaga kekuatan tulang.
Anda bisa mengonsumsi nanas secara rutin untuk mendapatkan tulang yang sehat dan kuat.
Menyehatkan gigi
Sama halnya dengan tulang, kesehatan gigi juga bisa terjaga dengan mengonsumsi nanas.
Gigi dan tulang terdiri dari kalsium, sedangkan nanas memiliki kandungan untuk menyempurnakannya.
Kandungan mangan yang ada di dalamnya bisa memperkuat gigi.
Mengonsumsi nanas secara rutin kesehatan gigi dan mulut akan lebih terjaga.
Mencegah kanker
Penyakit yang satu ini tergolong sebagai penyakit yang mengerikan.
Bagaimana tidak, penyakit ini bisa menimbulkan kematian.
Siapa sangka buah sederhana dan murah meriah ini bisa digunakan untuk menekan risiko kanker.
Kandungan antioksidan yang dimiliki oleh nanas bisa melindungi tubuh dari beragam penyakit berbahaya.
Masih ragu untuk rutin mengkonsumsi nanas?
(*)