GridHype.ID - Minum teh setiap hari nampaknya sudah menjadi kebiasaan bagi sebagian orang.
Nah, mereka pasti langsung kegirangan usai tahu manfaat minum teh setiap hari ternyata bisa tangkal penyakit mengerikan.
Ya, sudah menjadi rahasia umum jika minum teh akan membawa segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.
Bahkan, hal ini sudah dibuktikan dengan hasil penelitian dalam jangka waktu yang lama.
Tak disangka, kebiasaan minum teh setiap hari bisa menyelamatkan nyawa, loh.
Pasalnya, minum teh disebut menurunkan risiko terkena kanker tertentu.
Melansir Nakita.ID dari Eatthis.com (13/9/2021), sebuah studi baru menunjukkan bahwa teh mungkin menawarkan perlindungan terhadap jenis kanker yang mempengaruhi hampir 200.000 pasien baru setiap tahun.
Untuk sebuah penelitian yang baru saja diterbitkan di British Journal of Nutrition, peneliti onkologi dan medis menilai data dari 25.000 pria yang telah berpartisipasi dalam uji coba yang lebih besar untuk menentukan efek skrining untuk kanker prostat, paru-paru, kolorektal, dan ovarium.
Para peserta melaporkan kebiasaan diet mereka, yang dirujuk silang dengan diagnosis medis selama 11,5 tahun.
Selama waktu itu, 3.088 peserta pria telah didiagnosis menderita kanker prostat.
Menariknya, pria yang melaporkan minum teh paling banyak menunjukkan "risiko kecil tetapi secara signifikan lebih rendah" terkena kanker prostat, dibandingkan dengan pria yang minum teh paling sedikit.
Bahkan, ketika para peneliti memperhitungkan usia dan gaya hidup, minum teh secara teratur menunjukkan efek yang sama.
Kesimpulannya, para peneliti melaporkan, di antara peminum teh, ada hubungan positif kecil antara minum teh dan penurunan risiko kanker prostat.
Mereka mencatat bahwa temuan mereka tidak cukup banyak untuk pria yang tidak minum teh untuk menyalakan ketel.
Minum teh menghasilkan tingkat antioksidan dan nutrisi lain yang menguntungkan.
Belum lagi, hidrasi ekstra dari cangkir itu yang membantu menjaga sistem tubuh tetap seimbang.
Manfaat minum teh setiap hari lainnya
Melansir dari Kompas.com, minum teh setiap hari dalam jumlah sedang juga bisa membuat kulit yang lebih sehat.
Meskipun menyesap teh sepanjang hari bisa sedikit menodai gigi, namun tak jadi soal.
Sebab, menurut sebuah penelitian dalam Journal of Oral and Maxillofacial Pathology, teh hijau memiliki efek antibakteri yang dapat mengurangi bakteri pembentuk rongga di mulut.
Minum teh hijau setiap hari juga bisa membuat gigi berlubang tidak terlalu parah.
Selain itu, minum teh setiap hari disebut juga baik untuk kesehatan jantung.
"Katekin mengurangi peradangan dan dengan demikian menghambat pembentukan plak di arteri vital,” kata Dr. Kouri, dilansir oleh kompas.com dari Reader's Digest.
Meski memiliki manfaat untuk kesehatan, nyatanya teh tak bisa diminum dalam keadaan perut kosong.
Ya, mengutip Halodoc.com, teh yang dikonsumsi dalam keadaan perut kosong bisa berdampak negatif bagi tubuh.
Terlebih lagi jenis teh celup yang mengandung kafein.
Jika masih nekat minum teh saat perut kosong, hal ini akanmengganggu sistem metabolisme karena ketidakseimbangan zat asam dan basa di dalam perut.
Selain itu juga bisa menyebabkan rasa mual serta kembung.
Intinya, minum teh setiap hari akan memberikan manfaat pada tubuh asalkan tidak dikonsumsi dalam keadaan perut kosong.
(*)