GridHype.ID - Manfaat bawang putih bagi kesehatan memang tak main-main.
Selain sebagai bumbu dalam masakan, bawang putih memang dikenal memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan.
Bawang putih dikenal ampuh atasi masalah kesehatan seperti gangguan pernapasan, sakit perut hingga infeksi.
Dilansir dari Sajian Sedap, Penelitian terbaru menegaskan bahwa kulit luar bawang putih menyediakan sumber yang sangat kaya vitamin A, C dan E serta antioksidan yang melindungi sel-sel kulit dari kerusakan radikal bebas.
Menurut penelitian dari Jepang, kulit bawang putih mengandung enam senyawa oksidan yang terpisah.
Siung bawang putih, kulitnya juga sangat bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan dan menurunkan kolesterol.
Tak hanya hadir sebagai bumbu masakan, siapa sangka bawang putih juga bisa dijadikan terapi.
Ya, kamu lakukan terapi sederhana ini.
Baca Juga: Terdengar Aneh, Coba Coba Campurkan Bawang Putih ke Segelas Susu, Khasiatnya Benar-benar Tak Terduga
Dikutip dari GridFame.ID, Cuma iseng menaruh bawang putih di bawah bantal rupanya bisa memberikan manfaat yang luar biasa untuk tubuh loh.
Bahkan efek luar biasa ini bisa langsung Anda rasakan langsung ketika bangun tidur.
Bukan tanpa alasan, sebab bawang putih memang dikenal memiliki banyak kandungan baik.
Ternyata manfaat ini bisa dirasakan tubuh usai melakukan terapi bawang putih ini.
Dilansir melalui Grid.id dari laman Bright Side, inilah empat manfaat meletakan bawang putih di bawah bantal saat tidur.
1. Kualitas Tidur Meningkat
Aroma dan senyawa sulfur dari bawang putih mampu memberi ketenangan dan membantu meningkatkan kualitas tidur.
Selain itu, ada juga vitamin B6 dalam bawang putih, yang meningkatkan sekresi melatonin secara signifikan.
Tanaman yang luar biasa ini memiliki dampak positif pada sistem saraf, dan pada akhirnya dapat menenangkan dan membuat pikiran rileks.
Baca Juga: Mulai Sekarang Jangan Lagi Simpan Bahan Makanan ini di Kulkas, Simak Cara Terbaik Menyimpannya
Hidung akan merasakan kelegaan dengan aroma bawang putih.
Itu karena bawang putih mengandung antibiotik kuat (allicin), yang perlahan menguap, lalu melawan kuman dan infeksi.
3.Meningkatkan sistem kekebalan
Bawang putih memiliki kemampuan untuk menghancurkan semua jenis bakteri jahat, karena memiliki sifat antibakteri yang sangat kuat.
Allicin memblokir 2 kelompok fermentasi yang memungkinkan bakteri penyebab infeksi berkembang biak di dalam tubuh manusia.
4. Mencegah serangga
Jika Anda pernah takut laba-laba merayap ke mulut saat tidur atau pernah terbangun karena gigitan nyamuk berulang kali, inilah yang dibutuhkan.
Bawang putih adalah racun bagi serangga, terutama nyamuk.
Itu sebabnya makhluk kecil ini akan menjauhi bau bawang putih.
5. Atasi Insomia
Seseorang perlu membiasakan diri di awal terapi karena bawang putih mempunyai bau yang sedikit menyengat.
Setelah beberapa hari, hal itu akan menjadi kebiasaan dan bahkan kondisi ini membuat insomnia hilang.
Munculnya aroma menyengat membuat otot tubuh menjadi rileks, hal ini tentu tidak akan menimbulkan gangguan tidur.
(*)