GridHype.ID - Buah jambu biji tentunya sudah tak asing lagi di telinga mayarakat.
Sebagian orang bahkan menjadikan jambu biji ini sebagai buah favorit mereka.
Tak hanya dimakan langsung, buah jambu biji ini juga kerap dijadikan jus.
Selain terasa manis dan menyegarkan, jambu biji rupanya mengandung nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh loh.
Melansir HelloSehat.com dari Food Insight, salah satusenyawa antioksidan yang terkandung dalam jambu biji ini rupanya mampu melawan radikal bebas.
Adapun radikal bebas yang berlebihan dalam tubuh dapat menyebabkan timbulnya berbagai penyakit kronis, seperti kanker atau penyakit kardiovaskular.
Jambu biji ini juga dipercaya mampu menurunkan berat badan, meningkatkan kekebalan tubuh hingga mencegah penyakit berbahaya lainnya.
Tak hanya buahnya yang bermanfaat, daun jambu biji juga punya khasiat yang tak main-main.
Kita bisa rasakan manfaat daun jambu biji dengan cara direbus dan dijadikan teh yang diminum setiap hari.
Lalu, apa sih manfaat dari air rebusan daun jambu biji ini? dan bagaimana cara membuatnya?
Manfaat Air Rebusan Daun Jambu Biji
Mengutip SajianSedap.comdari GridHealth.id, ada lima manfaat teh daun jambu biji yang baik untuk tubuh.
Apa saja? Yuk simak!
1. Atasi perut kembung
Perut kembung bisa diatasi dengan teh daun jambu biji.
Caranya, rebus tiga lembar daun jambu biji muda yang masih segar, lima butir adas, 1/2 jari kulit batang pulosari dengan dua cangkir air.
Rebus bahan-bahan tersebut sampai mendidih dan menyisahkan satu cangkir air.
Saring dan dinginkan lalu minum ramuan herbal tersebut satu kali sehari.
2. Turunkan gula darah
Ekstrak daun jambu biji bisa mengontrol kadar gula darah dalam jangka waktu panjang.
Untuk mendapatkan manfaat ekstraknya kita bisa membuatnya sebagai daun jambu biji sebagai teh dengan merebus beberapa daunnya.
3. Mengobati sariawan
Untuk mengobati sariawan, sediakan segenggam daun jambu biji dan satu kulit batang jambu biji seukuran jari.
Cuci bersih daun dan kulit batang jambu biji, lalu rebus dengan satu liter air.
Baca Juga: Terlihat Sepele tapi Efeknya Merugikan, Mulai Sekarang Stop Rebus Telur dengan Cara Ini
Rebus bahan tersebut sampai 15 menit lalu saring dan dinginkan.
Habiskan air rebusan daun dan kulit batang jambu biji dalam satu hari.
4. Menjaga kesehatan jantung
Antioksidan dalam daun jambu biji baik untuk memelihara kesehatan jantung.
Ekstrak daun jambu biji bisa menurunkan tekanan darah dan kolesterol jahat.
Sehingga, teh daun jambu biji bisa membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
5. Menurunkan kadar kolesterol jahat
Daun jambu biji mengandung flavonoid yang berperan mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh.
Caranya, sediakan bahan seperti Daun jambu biji 7 lembar, Daun ceremai 2 genggam, Daun sirih 10 lembar dan Air 3 gelas.
Cuci semua bahan sampai bersih lalu rebus semuanya sampai mendidih dan menyisahkan air setengahnya.
Saring dan dinginkan air rebusan daun jambu biji tersebut. Minum 3/4 gelas air rebusan tersebut setiap pagi dan malam hari.
Jangan lupa selalu konsultasikan ke dokter ketika hendak melakukan pengobatan.
(*)