GridHype.ID - Siapa sih yang enggak pernah makan mie instan?
Tentu hampir semua orang pernah, namun pernahkah kamu makan mie mentah tanpa dimasak terlebih dahulu.
Nah bagi yang pernah kayanya jangan lagi deh diulangi.
Pasalnya, makan mie dengan kondisi matang saja bisa berbahaya, apalagi tanpa diolah.
Mengkonsumsi mie instan tanpa diolah bisa menyebabkan berbagai penyakit.
Mulai dari kanker, diabetes hingga bisa menyebabkan keguguran pada wanita hamil.
Lantaran kandungan dalam mie mentah terdapat zat antinutrisi, seperti lektin dan asam fitat.
Jika dikonsumsi dalam jumlah banyak maka bisa menyebabkan gangguan pada lapisan usus, mengganggu kerja enzim dan bisa menyebabkan peradangan.
Dikutip dari GridKids.id dengan judul "Jangan Lagi Dilakukan, Ini Dia Bahaya Makan Mi Instan Mentah, Bisa Sampai Sebabkan Kanker!" ini bahaya mi instan mentah bagi tubuh:
Risiko terkena kanker
Mie instan yang dimakan mentah akan menjadi salah satu penyebab dari penyakit kanker yang akan dirasakan pada masa yang akan datang.
Sebabkan Keguguran
Jika dikonsumsi oleh ibu yang sedang mengandung, akan berakibat pada keguguran.
Kekurangan Nutrisi
Akibat makan mie instan mentah yang dikonsumsi secara terus menerus akan menyebabkan kekurangan nutrisi pada tubuh.
Sulit Dicerna Tubuh
Bahaya makan mie instan mentah adalah teksturnya yang kering akan susah dicerna oleh tubuh sehingga akan menumpuk di beberapa organ penting tubuh seperti ginjal serta hati.
Sistem metabolisme tubuh akan menjadi kacau dan akan berakibat pada obesitas.
Diabetes
Mi instan mentah jika dikonsumsi terus menerus bisa meningkatkan kadar gula darah kita.
Begitu pula jika dikonsumsi dalam jumlah banyak meski enggak terlalu sering.
Namun, porsi yang banyak juga bisa mengancam kesehatan kita, loh.
Jika terus menerus mengonsumsinya tanpa dimasak terlebih dahulu, maka akan memicu munculnya penyakit diabetes.
Sebaiknya kurangi atau hindari memakan mi instan mentah agar terhindar dari risiko terkena penyakit diabetes.
Obesitas
Makan mi instan mentah juga dapat menyebabkan peningkatan berat badan, bahkan kegemukan atau obesitas, loh.
Hal ini dikarenakan kandungan kalori yang berlebihan pada mi instan, Kids.
Belum lagi kandungan karbohidrat dan lemak yang ada di mi instan.
Kandungan kalori yang banyak akan mengakibatkan adanya proses penumpukan lemak di dalam tubuh kita.
Nah, kalau kita terlalu sering memakan mi instan mentah, maka akan menyebabkan kita mengalami kelebihan berat badan.
Lebih parah lagi apabila kita mempunyai kebiasaan makan mi instan mentah pada malam hari. Maka, risiko obesitas akan meningkat dalam peluang yang lebih besar, loh.
Baca Juga: Penyebab Kematian Marco Panari Diungkap Polisi, Angela Gilsha Buka Suara: yang Ngarang Cerita Ngaco
(*)