GridHype.id- Melakukan aktivitas selama seharian memang melelahkan.
Merebahkan diri dan rileks sejenak menjadi jurus andalan untuk menghilangkan lelah dan penat seharian.
Kebanyakan orang melakukan aktifitas yang mereka sukai saat menjelang tidur.
Hal tersebut diketahui ampuh memberikan rasa bahagia sebelum kembali beraktivitas keesokan harinya.
Tak hanya merebahkan diri, ternyata ada cara unik yang bisa membuatmu kembali bugar setelah lelah bekerja.
Cobalah menghilangkan lelah dengan mengompres es batu pada leher sebelum tidur.
Dengan mengompresnya kurang lebih 20 menit, efek mengejutkan akan kamu rasakan.
Dilansir dari Sajian Sedap (26/7/2021), berikut beberapa khasiat mengompres es batu pada leher sesaat sebelum tidur:
Mengatasai Masalah Pencernaan
Pencernaan yang terganggu tentunya membuat aktivitas yang dilakukan menjadi tidak berjalan mulus.
Meletakkan es batu ke leher selama 20 menit rupanya mampu mengatasi masalah tersebut.
Metode ini dikenal dengan nama Feng Fu.
Cara ini akan ampuh meredakan masalah pencernaan seperti kembung, sakit perut, dan lain-lain.
Meredakan Sakit Kepala
Sakit kepala memang sangat mengganggu dan membuat tak nyaman melakukan berbagai hal.
Sakit kepala dapat diredakan dengan cara mengompres leher dengan es batu.
Menggunakan cara ini bisa menguragi tingkat keparahan sakit kepala.
Tak hanya itu, kompres es batu juga diketahui mampu mengobati migrain.
Mengatasi Efek PMS
Bagi wanita, PMS adalah kondisi yang sangat tidak mengenakan.
Segala hal yang harus dilakukan menjadi terhambat karena rasa sakit yang dirasakan menjelang datang bulan.
Kompres es batu rupanya bisa menjadi solusi yang tepat.
Cukup tempelkan es batu pada leher dan sakit PMS akan berkurang.
Leher diketahui sebagai titik di dasar tengkorak.
Dengan demikian, kompres pada bagian tersebut akan menghubungkan langsung dengan sistem reproduksi wanita.
Baca Juga: Cara Ajaib Kupas Telur dengan Es Batu, Hasilnya Sempurna Bak Chef Ternama
Memperbaiki Mood
Tak hanya bagi kesehatan fisik, mood juga dapat diperbaiki dengan mengompres es batu ke leher.
Perubahan suasana hati adalah hasil dari keseluruhan perbaikan kesehatan yang membuat hati lebih bahagia.
Jika Anda melakukan metode Fenf Fu ini di rumah, berbagai masalah kesehatan akan dapat dikondisikan.
Metode yang cukup praktis ini juga dapat dilakukan berbarengan dengan kegiatan ringan lainnya.
Anda dapat mengompres sambil menonton film, mendengarkan music, atau bahkan sambil membaca buku favorit.
Baca Juga: Luar Biasa, 5 Manfaat Memijat Wajah dengan Es Batu yang Wajib Kamu Coba
(*)