GridHype.ID - Ariel Tatum jadi salah satu artis yang mengaku mengidap gangguan mental.
Nama Ariel Tatum kembali mencuat di kalangan publik lantaran dirinya menjadi bintang tamu di talkshow Obrolan Of The Day.
Acara yang dipandu Deddy Corbuzier dan Ivan Gunawan ini mengangkat tema 'It's Ok to Not Be Ok'.
Dalam acara yang telah tayang pada Senin (4/1/2021) di stasiun televisi Trans7, Ariel Tatum mengungkapkan bagaimana perjuangannya melawan ganggunan mental yang diderita.
Diketahui, Ariel Tatum mengumumkan kepada publik bahwa dirinya mengidap gangguan mental pada Oktober 2019 lalu.
Ariel Tatum didiagnosa mengidap Borderline Personality Disorder.
Gangguan mental yang telah ia derita sejak usianya masih 13 tahun.
Memiliki kesadaran diri terhadap kondisi mentalnya, Ariel Tatum memutuskan untuk menjalani perawatan dari tenaga profesional.
Dilansir dari video yang diunggah melalui kanal Youtube Trans7 Official, Ariel Tatum hingga kini masih melakukan terapi dan konsultasi rutin.
"Masih rutin check-up ke dokter, masih terapi, melakukan hipnosis sendiri setiap hari," ujarnya.
Namun, artis kelahiran 1996 ini mengungkapkan dirinya sudah tidak mengonsumsi obat setiap hari.
Baca Juga: Ariel Tatum Berani Pamer Foto KTP, Potret Cantiknya Langsung Jadi Sorotan : Berasa Selfie ya Bund
"Konsumsi obat sekarang sudah ngga setiap hari, ketika dibutuhkan saja," terangnya.
Kondisi di mana Ariel Tatum harus mengonsumsi obat yaitu saat dirinya mengalami serangan panik dan cemas tanpa adanya alasan yang jelas.
"Serangan panik, cemas tanpa ada alasan yang jelas. Cuma biasanya kalau lagi kaya gitu, gue coba lakuin kaya yoga dulu atau meditasi dulu," ujar artis sekaligus model itu.
Baca Juga: Pernah Duet bareng Ari Lasso, Ariel Blak-blakan Ngaku Menyesal hingga Alami Trauma, Kenapa?
Mendengar penjelasan Ariel Tatum, Deddy Corbuzier membenarkan bahwa olahraga dapat membuat perasaan menjadi lebih baik.
"Ya, salah satunya buat healing seperti itu," ungkap Deddy Corbuzier.
Dalam kondisi sedang mengalami gangguan mental, orang-orang memiliki tahapan yang berbeda dalam penyelesaiannya.
Sama halnya dengan Ariel Tatum yang mengetahui bagaimana ia harus menyikapinya.
"Gue ada fase-fasenya, gue tahu diri gue. Mana yang gue rasa masih bisa gue tangani sendiri, yang mana gue harus kasih tahu orang sekitar," terang Ariel Tatum.
Ketika dirinya terpuruk dan membutuhkan orang lain, Ariel Tatum mengungkapkan bahwa ia akan mencari sang adik untuk menceritakan kondisinya saat itu.
"Yang pasti adek gue, habis itu orang tua sih," jelasnya.
Memiliki keluarga yang saling mendukung dan berbagi kisah satu sama lain, membuat Ariel Tatum mudah untuk mengalihkan masalah yang ia alami.
"Gue kasih tau kaya gue lagi merasa kaya gini terus biasanya mereka menawarkan bantuan kaya ya udah mau ngapain, kita mau pesen makanankah atau mau nonton yuk. Kita quality time atau gimana buat distract," tandasnya.
(*)