Gridhype.id- Kanker menjadi penyakit paling mematikan di dunia. Hingga kini belum ada obat yang bisa menyembuhkan kanker secara total.
Ada banyak jenis kanker yang bisa menyerang siapa saja, termasuk juga para selebriti tanah air.
Ada beberapa selebriti tanah air yang diketahui memiliki riwayat kanker.
Salah satunya adalah Shahnaz Haque yang pernah divonis mengidap kanker ovarium pada tahun 1998 lalu.
Beruntung, berkat kebiasaan Shahnaz Haque yang rajin menjaga pola makan dan gaya hidupnya, ia berhasil sembuh dari kanker ovarium.
Kanker ovarium menjadi salah satu jenis kanker yang menakutkan bagi wanita
Biasanya menyerang indung telur atau ovarium.
Penting diketahui, penyakit ini menduduki posisi ketujuh jenis kanker yang paling umum menyerang wanita.
Pada tahun 2012, diperkirakan terdapat sekitar 239.000 kasus kanker ovarium baru yang muncul di seluruh dunia.
Umumnya, kanker ovarium seringkali tak terdeteksi hingga telah menyebar dalam panggul dan perut.
Pada tahap akhir ini, kanker ovarium sulit untuk diobati dan sering sudah menjadi fatal.
Artis cantik Shahnaz Haque adalah seorang survivor yang pernah merasakan keganasan penyakit ini.
Baca Juga: Jadi Camilan Favorit Orang Indonesia, 7 Makanan ini Justru Jadi Penyebab Kanker Dikemudian Hari
Shahnaz Haque
Pada 1998, Shahnaz didiagnosis terkena kanker ovarium dan memutuskan menjalani operasi setahun setelahnya.
Wanita 46 tahun ini mengakui, dirinya tumbuh dalam keluarga dengan riwayat kanker yang kuat.
Ibu dan neneknya meninggal dunia karena kanker, begitu pula ayah dari sang suami Gilang Ramadhan yang meninggal karena kanker prostat.
Serta ada keluarga besar yang meninggal karena kanker payudara.
Baca Juga: Dianggap Gulma, Siapa Sangka Tanaman Krokot Ampuh Obati Stroke Hingga Kurangi Risiko Kanker
Sejak itu, dirinya mengakui ia berkomitmen untuk menjalani pola hidup sehat dan tidak sembarangan memilih asupan makanan.
Menyadari kalau dirinya membawa penyakit generatif, presenter ini tidak mau anak-anaknya ikut terkena penyakit ini.
Shahnaz memiliki kepedulian tinggi pada masakan, cara memasak hingga cara ia menyimpan bahan makanan pun menjadi perhatian untuk menjaga dirinya dan seluruh anggota keluarga.
Ibu tiga anak ini juga tidak sembarangan dalam memilih makanan.
Ia menjaga pola makan dengan berhenti mengonsumsi daging merah seperti rendang, makanan cepat saji, makanan kalengan, pun hanya sesekali mengonsumsi ikan asin dan makanan yang diolah dengan cara dibakar.
Baca Juga: Peneliti Ungkap Jika Kebiasaan Minum Teh Panas Bisa Sebabkan Terkena Kanker Kerongkongan
Menurutnya, daging merah kendati lezat namun berkontribusi menyuburkan pertumbuhan sel yang tidak baik.
Berusaha menyajikan makanan yang segar, ia sudah stop menyimpan makanan di dalam kulkas.
Ia hanya menyimpan bahan makanan segar dengan wadah penyimpanan yang tepat.
Hal ini bertujuan agar kesegaran makanan tetap terjaga saat akan dimasak.
Penyajian makanan juga menjadi perhatian, Shahnaz tak lagi bolak balik memanaskan makanan dengan kata lain makanan yang dimasak harus langsung dihabiskan.
Baca Juga: Hati-Hati, 6 Barang yang Ada di Rumah dan Dipakai Sehari-hari ini Bisa Picu Kanker
Shahnaz juga mengaku selalu menyempatkan diri memasak sendiri di rumah, dan tak pernah absen membawakan bekal untuk buah hatinya.
Selain menjaga pola makan, adik dari Marissa Haque ini juga rutin berolahraga dan melakukan pemeriksaan setiap tanggal 1 September.
Terdengar merepotkan pada awalnya, namun cara ini bisa menjadi inspirasi untuk menghindarkan kita dari penyakit berbahaya.
Tertarik untuk melakukan hal tersebut? (*)
Artikel ini pernah tayang di Nakita.grid.id dengan judul,"Pernah Idap Kanker Ovarium, Shahnaz Haque Stop Kebiasaan Ini, Sering Dilakukan Ibu Rumah Tangga!"