Sering Ada di Meja Makan, Siapa Sangka Konsumsi Tempe Setiap Hari Bisa Picu Beragam Penyakit

GridHype.ID - Tempe adalah makanan yang memiliki banyak kandungan protein dan harganyajuga sangat murah.

Bisa dikatakan makanan ini adalah makanan rakyat.

Namun, meski mengandung kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh, tempe tidakboleh dikonsumsi terlalu sering atau setiap hari.

Baca Juga: Kerap Ditemukan di Pasar-pasar Tradisional, Tempe yang Dibungkus Daun Pisang Ternyata Simpan Bahaya yang Mengintai bagi Tubuh, Begini Penjelasannya

Hal ini akan menyebabkan masalah kesehatan karena kelebihan nutrisi dari makanan yang dikonsumsi setiap hari tersebut.

Nah, ini dia beberapa penyakit mengerikan yang bisa menyerang tubuh jika makan tempe setiap hari.

Kedelai yang Jadi Masalah

Ilustrasi tempe

Baca Juga: Sering Tersaji di Meja Makan Orang Indonesia, Kandungan Inilah yang Bakal Kamu Dapat Hanya dari Makan Nasi dan Tempe, Baik atau Buruk?

Seperti diketahui, bahan utama untuk membuat tempe adalah kedelai.

Nah, kedelai inilah yang bisa memberikan efek negatif jika dikonsumsi setiap hari.

Apalagi jika jumlahnya berlebihan atau di luar batas wajar.

Nah, berikut adalah beberapa kondisi penyakit yang disebabkan kelebihan kedelai dilansir dari Kompas.com.

Baca Juga: Iseng Konsumsi Tempe dan Tahu Demi Gaya Hidup Sehat, Wanita Ini Berhasil Turunkan Berat Badan hingga 66 Kg

1. Gangguan tiroid

Salah satu risikoterbesar terlalu banyak mengonsumsi kedelai adalah gangguan tiroid yang disebut hipotiroid.

Mengonsumsi kacang kedelai 30 gram setiap hari selama 30 hari bisa mengganggu tiroid pada pria dan wanita dewasa.

2. Alergi

Kedelai ternyata termasuk dalam salah satu bahan makanan pemicu alergi.

Baca Juga: Mulai Sekarang Kurangi Konsumsi Tahu Jika Tak Ingin 5 Bahaya Ini Mengintai Kesehatanmu!

Kasus serupa yang pernah terjadi di Amerika Serikat membuat pemerintah setempat memerintahkan produsen makanan untuk memberi peringatan "Mengandung Kedelai" dalam kemasan.

3. Gangguan reproduksi

Menurut beberapa penelitian, kandungan isoflavon dalam kedelai bisa mengurangi jumlah sperma dan efek samping seksual lainnya pada tikus di laboratorium.

Baca Juga: Mulai Sekarang Jangan Lagi Makan Sayur Bayam dengan Tempe, Bisa Bahayakan Tubuh

Meski begitu, penelitian terhadap tikus ini dianggap kontroversial karena dosis yang diberikan lebih tinggi dibanding yang biasa dikonsumsi manusia.

4. Risiko kanker

Kanker dan kedelai menjadi isu yang hangat dalam dunia kesehatan.

Baca Juga: Rutin Makan Tahu dan Tempe, Wanita Ini Kaget Lihat Perubahan Tubuhnya, Hasilnya Mengagumkan!

Beberapa penelitian menyimpulkan, konsumsi kedelai bisa menurunkan risiko kanker payudara dan kanker ovarium.

Namun, ada juga penelitian yang menyebut konsumsi kedelai memicu kekambuhan kanker.

Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul Stop Makan Tempe Tiap Hari Jika Tak Ingin Idap 4 Penyakit Mengerikan Ini Bersarang dalam Tubuh!

(*)