GridHype.ID - Memiliki tubuh yang ideal merupakan impian bagi semua orang.
Namun, bila sudah memiliki tubuh yang ideal sudah sepantasnya kamu bersyukur dan menjaganya.
Sebab, banyak diluar sana yang memiliki badan gemuk atau berat badan berlebih melakukan segala cara untuk mendapatkan tubuh ideal.
Baca Juga: Terdengar Sepele, Ternyata Makan Pakai Tangan Bisa Rusak Diet
Salah satu nya kisah dari perempuan yang satu ini.
Pada usia 22 tahun, Laura Micetich memiliki berat badan lebih dari 130 kilogram.
Dengan obesitas yang dialaminya, ia pun mengalami berbagai masalah kesehatan termasuk hipertiroidisme, tekanan darah tinggi, dan pra diabetes.
Baca Juga: Biasa Dibuang, Tak Disangka Air Rebusan Ini Dapat Digunakan Sebagai Alternatif Diet
Dengan kondisinya yang seperti itu akhirnya ia sadar dan memutuskan membuat perubahan dalam hidupnya.
"Saya memutuskan untuk mengambil alih hidup saya dan membuat perubahan," katanya.
Ia mencoba diet dengan berbagai macam cara.
Namun sayangnya pada percobaan pertama, dietnya tak berhasil sampai membuat dirinya perpikir untuk melakukan sedot lemak.
Sempat menyerah, akhirnya ia mencoba metode lain untuk menurunkan berat badannya.
Ia pun memutuskan untuk melakukan diet dengan membakar lemak di gym.
Baca Juga: Mau Jalani Diet Tanpa Tersiksa? Rutinlah Minum Air Rebusan Ubi dan Lihat Apa yang Terjadi pada Tubuh
Hampir setiap hari ia selalu datang ke gym dan hal yang pasti ia lakukan adalah mengangkat barbel.
“Saya mulai dengan pergi ke gym, mengangkat beban dan makan diet bersih yang disesuaikan dengan kebutuhan tubuh saya.
Hanya butuh beberapa minggu untuk menyadari bahwa saya tidak perlu operasi. Saya hanya butuh barbel."
“Pada tahun pertama, saya melepaskan lebih dari 45 kilogram tanpa operasi dan secara signifikan mengubah kebiasaan saya yang tidak sehat.
"Saya sekarang bebas masalah kesehatan dan hidup saya telah berubah menjadi lebih baik dengan realisasi sederhana bahwa apa yang kami inginkan dan apa yang kami lakukan sepenuhnya berada dalam kendali kami sendiri,” katanya.
Tak hanya itu, setelah satu tahun mendapat tubuh yang ia inginkan, ia pun tetap menjaga pola makan dan tetap rajin berolah raga.
Faktanya dengan cara tersebut akhirnya ia tetap bisa mempertahankan bentuk tubuh impiannya meski telah melewati waktu 3 tahun dari diet ketatnya dulu.
Bagaimana? Itu semua terdengar sangat sederhana bukan?
Meskipun ada satu miliar teknik, diet, pil, rencana nutrisi, dan metode lain di luar sana, kisah Laura membuktikan bahwa sedikit disiplin, kerja keras, dan akal sehat dapat menghasilkan hasil yang luar biasa.
Baca Juga: Dipersunting Pria Muda, Muzdalifah Lakukan Perawatan Wajah Sampai Diet Ketat
(*)
Artikel ini telah tayang di NOVA.id dengan judul Perempuan Ini Berhasil Pangkas Bobot Tubuhnya Sebanyak 45 Kilogram Selama Setahun, Patut Dicoba untuk Pejuang Diet!