GridHype.ID - Kamu pasti pernah meminum air kelapa bukan?
Air kelapa memang disebut sebagai minuman populer di wilayah tropis, termasuk di negara kita.
Selain itu, air kelapa dikenal sebagai sumber elektrolit baik untuk mengganti cairan tubuh.
Baca Juga: Tak Hanya Jadi Janur Kuning, Daun Kelapa Bisa Sembuhkan Sakit Kuning
Konon katanya, air kelapa juga bermanfaat untuk mengobati penyakit, salah satunya batu ginjal.
Tidak hanya itu saja, air kelapajuga bermanfaat untuk kecantikan, seperti mencerahkan wajah hingga melembabkan kulit.
Punya segudang manfaat, seorang perempuan mencoba untuk mengonsumsi air kelapa selama satu minggu penuh.
Melansir dari laman TimesofIndia, seorang perempuan bernama Garvita Awasthi membagikan pengalamannya rutin mengonsumsi air kelapa.
Pengalaman tersebut dibuka Garvita dengan cerita dirinya kerap dimarahi orang tua dan sahabatnya.
Tidak lain karena Garvita punya kebiasaan dan pola makan yang buruk.
Baca Juga: Asyik Pacaran, Seorang Ibu Tega Tinggalkan Dua Anaknya Tanpa Makanan Hingga Tewas Akibat Kelaparan
"Tapi sejujurnya, aku tidak pernah terganggu dengan pola makanku yang buruk dan jam tidur yang tidak teratur," buka Garvita.
Bahkan, perempuan itu mengaku tidak pernah mengalami masalah berat badan dengan kebiasaan buruknya.
"Tubuhku selalu kurus, dan aku tidak peduli dengan pola makanku yang banyak dan tidak sehat," imbuhnya.
Baca Juga: Kisah Pilu Dua Lansia Tak Berdaya Akibat Kelaparan yang Hidup di Gubuk Reyot
Tapi setelah terjun ke dunia kerja, Garvita baru merasakan badannya terasa berat dan mudah capek.
Ia juga mengaku lebih sering jatuh sakit karena sering melewatkan sarapan dan makan makanan 'seadanya'.
Garvita lantas menceritakan dia suka meminum kopi karena dianggap bisa membuat mood-nya lebih baik.
"Semua berjalan baik sampai sebulan kemudian aku merasa pusing dan lemas, aku tidak tahu apa yang terjadi. Lantaran itu pula aku jadi mengonsumsi vitamin dan zat besi," kata Garvita.
Ia kemudian teringat kalau dulu sering dipaksa sang ibunda minum air kelapa, demi alasan kesehatan.
Garvita kemudian mempertimbangkan hal tersebut dan mulai mengonsumsi air kelapa dengan suka rela.
"Hari berikutnya aku mengonsumsi air kelapa lagi, aku ingin membeli dan meminumnya sebagai pelepas dahaga. Tidak kusadari sudah seminggu berlalu," ungkapnya.
Garvita kemudian menceritakan kalau selama seminggu minum air kelapa itu, tubuhnya menjadi lebih baik.
Mulai dari lebih lancar buang air besar hingga bangun tidur dengan mood bagus serta badan segar.
Baca Juga: Cukup Makan 4 Butir Kacang Almond Setip Hari, Baik Untuk Kesehatan Jantung Hingga Atasi Keriput
"Air kelapa juga membuatku lebih senang mengonsumsi makanan sehat, dan aku berhenti minum kopi. Perubahan positif ini sangat mengejutkan bagiku," jelasnya.
Menambahi, Garvita mengatakan kalau air kelapa bahkan bisa membuat masalah lambungnya berkurang.
"Sekarang sudah enam bulan aku mengonsumsi air kelapa dan bisa kubilang ini minuman paling sehat," tukasnya.(*)
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Tidak Sadar Satu Minggu Penuh Minum Air Kelapa, Perempuan Ini Malah Dibuat Ketagihan Setelah Lihat Perubahan Tubuhnya