GridHype.ID - Teh adalah minuman yang sudah akrab di kehidupan masyarakat kita.
Bahkan bisa jadi teh adalah minuman keseharian yang selalu dikonsumsi orang-orang.
Tak lengkap rasanya kalau sehari tidak minum teh segelas saja.
Mungkin itu yang dirasakan orang-orang yang sudah kecanduan minum teh setiap hari.
Namun apakah kebiasaan atau hobi ini aman?
Apakah tidak apa-apa mengonsumi teh setiap harinya?
Melansir laman Kompas.com, tidak ada bahaya yang akan timbul jika kita mengonsumsi teh setiap hari.
Namun dengan catatan, jangan minum teh yang memiliki kandungan pemanis buatan.
Minum teh asli dan memilih jenis yang berkualitas justru memberikan banyak manfaat untuk tubuh.
Hal ini diungkapkan oleh ahli melansir laman Reader Digest sebagai berikut :
Gigi akan lebih kuat
Meski bisa menodai atau memberikan warna di gigi, menurut Journal of Oral and Maxillofacial Pathology, teh hijau bisa mengurangi bakteri di mulut.
Minum teh setiap hari juga bisa membuat gigi berlubang tidak bertambah parah.
Kulit akan lebih sehat
Minum teh secara teratur bisa mengurangi risiko kanker kulit.
Selain itu, kandungan teh juga membuat kulit anak lebih sehat.
Risiko diabetes berkurang
Manfaat ini bisa kamu rasakan asal gula yang dipakai sedikit ya.
Atau lebih baik minumlah teh tanpa gula karena itu jauh lebih sehat dan bisa mengurangi risiko diabetes.
Namun, di balik segala manfaatnya, ada juga sedikit dampak buruk jika minum teh setiap hari.
Di antaranya luka tidak mudah untuk kering jika pasien minum teh setiap hari.
Kemudian penyerapan zat besi terganggu dan bisa membuat beberapa obat tidak berfungsi seperti obat jantung dan obat darah tinggi.
(*)