GridHype.ID - Ada banyak bumbu dapur yang jika dikonsumsi sendiri ternyata sangat bermanfaat.
Bumbu-bumbu ini mengandung berbagai senyawa yang dibutuhkan tubuh kita.
Salah satunya adalah bawang putih.
Baca Juga: Stop, Kebiasaan Memotret Makanan Sebelum Dimakan, Koki Terbaik Dunia Ini Punya Penjelasannya
Ya, bukan rahasia kalau bawang putih memiliki banyak manfaat.
Mulai dari penangkal flu, antibiotik tubuh, mengurangi kadar kolestrol, bahkan bisa sebagai penurun tekanan darah.
Namun tahukah kamu, mengonsumsi bawang putih yang dipanggang ternyata punya manfaat lebih.
Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Ini Alasan Mengapa Kapal Pesiar Hampir Selalu Berwarna Putih
Melansir laman Newsner, mengonsumsi setidaknya 6 siung bawang putih setiap hari bisa memberikan dampak yang baik untuk tubuh.
Bahkan manfaat ini bisa langsungkamu rasakan dalam waktu 24 jam usai mengonsumsi.
Di jam pertama, tubuh akan mencerna bawang putih dan menyerap nutrisinya.
Baca Juga: Siapa Sangka, Buah Langka Asal Indonesia ini Jika Dijual Harganya Bisa Selangit
Kemudian nutrisi yang diserap akan membantu tubuh melawan sel kanker dan radikal bebas.
Lebih dari itu, nutrisi bawang putih juga akan meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak yangkamumiliki.
Di jam keenam sampai kesepuluh, kandungan bawang putih akan berperang melawan bakteri yang bersarang dalam tubuh.
Baca Juga: Jangan Lagi Mencuci Daging Ayam Mentah Sebelum Dimasak Ternyata Bisa Berbahaya dan Sebabkan Hal ini
Kemudian bawang putih juga akan melindungi tubuh kita dari oksidasi yang mungkin terjadi.
Selain manfaat di atas, jika dikonsumsi rutin, manfaat lain yang bisa kamurasakan adalah :
1. Membersihkan arteri dan melindungi jantung
2. Mengurangi dan mencegah kelelahan
3. Membuat tulang dan sendi lebih kuat
4. Memperpanjang umur sel
5. Mengatur kolesterol
6. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Nah, banyak sekali bukan manfaat yang bisakamu dapat? Yuk mulai rutinkan mengonsumsi bawang putih.
(*)