Tag :

Bisa Bikin Tubuh Sakit-sakitan Saat Bangun di Pagi Hari, Ternyata Posisi Tidur Punya Pengaruh Besar, Hal Ini yang Seharusnya Dilakukan

2 tahun yang lalu

untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik, orang dewasa setidaknya harus tidur rata-rata selama 7-9 jam per malam, ini bervariasi setiap individu.