Tips Kesehatan, Enak dan Segar, Ternyata 6 Jus Ini Ampuh Redakan Asam Urat

Minum jus ini setiap hari sebelum tidur untuk menghilangkan rasa sakit dan bengkak akibat asam urat.

5. Jus Apel

Jus apel dapat menetralkan asam urat dalam tubuh sehingga membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan.

Apel juga mengandung asam malat yang efektif menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.

Oleh karena itu, kamu harus makan satu apel setiap hari untuk membantu kamu terhindar dari gejala asam urat.

6. Jus lemon

Mengutip Healthline, satu penelitian menemukan bahwa jus dan ekstrak lemon dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah.

Orang dewasa dengan kadar asam urat tinggi disarankan untuk minum jus lemon segar setiap hari selama 6 minggu.

Air lemon telah terbukti memiliki sejumlah manfaat kesehatan, termasuk mengurangi risiko batu ginjal.

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa jus lemon juga dapat membantu mengurangi gejala asam urat.

Demikian beberapa jus penurun asam urat yang bisa kamu buat sendiri di rumah.

Jika gejalanya menetap, segera hubungi dokter untuk perawatan yang lebih komprehensif.