1/4 sendok teh lada bubuk
1 sendok teh madu.
Cara pembuatan: Campur semua bahan selain madu dalam 1 panci, panaskan dalam api kecil sambil diaduk sampai berbuih.
Matikan api, tuang dalam gelas, tambahkan madu, aduk, dan minum.
Selain ramuan herbal di atas, Inggrid menjelaskan, obat-obatan herbal/obat tradisional yang beredar di pasaran, seperti jamu masuk angin dan obat-obat batuk berbahan herbal juga bisa meredakan flu.
"Bahan-bahannya biasanya jahe, adas, mint, thymi, madu.
Bahan lain, misalnya akar manis/licorice, pala, kayu manis, kapulaga, jinten, kembang lawang," ujar Inggrid.
Artikel ini telah tayang di SajianSedap.com dengan judul "Cara Membuat Ramuan Untuk Obati Batuk dan Pilek Bisa Mengandalkan 2 Bumbu Dapur Ini, Dijamin Lebih Manjur Dari Obat di Apotik"
(*)