:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2022/09/25/infant-g083e4c6b4_1920jpg-20220925115810.jpg)
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2022/02/17/whatsapp-image-2022-02-17-at-11-20220217113433.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/09/23/fotojet-8jpg-20210923043659.jpg)
Dijamin setelah itu uban akan hilang secara permanen dan digantikan oleh rambut baru yang berwarna hitam.
Lantas bagaimana cara meminimalkan munculnya uban?
Dikutip dari MedicalNews Today via Kompas.com, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk meminimalkan munculnya rambut putih di usia muda.
Berikut ini adalah beberapa caranya:
1. Makan banyak antioksidan
Stres oksidatif bisa memicu munculnya uban.
Hal ini karena stress oksidatif bisa menyebabkan ketidakseimbangan saat antioksidan tak cukup bisa melawan efek merusak dari radikal bebas.
Karena itulah, makan banyak makanan yang mengandung antioksidan bisa membantu mengurangi masalah rambut beruban.
Adapun makanan yang kaya antioksidan yakni sebagai berikut:
- Buah dan sayuran segar
- Teh hijau
- Minyak zaitun
- Ikan
Kekurangan vitamin B6, B12, dan vitamin D ataupun E bisa menjadi penyebab munculnya rambut putih.
:blur(7):quality(50)/photo/2022/02/17/whatsapp-image-2022-02-17-at-11-20220217113433.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/25/infant-g083e4c6b4_1920jpg-20220925115810.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/07/21/1153013363.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/11/09/3012605471.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/25/infant-g083e4c6b4_1920jpg-20220925115810.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/02/17/whatsapp-image-2022-02-17-at-11-20220217113433.jpeg)