Masyarakat Indonesia Wajib Tahu, Buah Jeruk yang Kaya akan Vitamin C Ternyata Buruk Jika Dikonsumsi Sebelum Tidur, Kenapa?

GridHype.ID - Di saat cuaca tengah terik-teriknya, menikmati jeruk tentu menjadi sebuah pilihan.

Namun siapa sangka di balik nikmat dan segarnya jeruk ada pantangan yang perlu kamu tahu.

Sekilas, mungkin tidak ada yang salah dan berbahaya dari buah jeruk.

Buah dengan nama ilmiah Citrus ini memiliki segudang vitamin dan nutrisi lainnya yang baik untuk kesehatan tubuh.

Karena selain vitamin C, buah jeruk juga mengandung karbohidrat, serat, dan protein yang pastinya bagus untuk kesehatan kita.

Namun, tahukah Anda kalau makan jeruk sebelum tidur ternyata berbahaya bagi kesehatan tubuh?

Ya, meskipun buah jeruk bagus untuk kesehatan, tapi nyatanya buah yang berasal dari Asia Tenggara, India, dan Cina Selatan ini tidak boleh dikonsumsi sebelum tidur.

Inilah alasannya mengapa kita tidak boleh makan jeruk sebelum tidur.

Baca Juga: 'Begini Doang?' Luna Maya Cuman Bisa Geleng-geleng Kepala Keheranan dengar Harga Topi Maia Estianty Saat Dapat Undangan Ratu Inggris

Mengutip dari Healthy Diet Base, buah jeruk yang rasanya manis sedikit asam memang tidak boleh dikonsumsi saat malam hari, apalagi sebelum tidur.

Makan jeruk sebelum tidur bisa mengganggu sistem pencernaan.