2. Jahe
Setiap hari, makanlah satu sendok teh jahe parut segar yang dicampur dengan 1 sendok makan madu.
3. Biji wijen hitam
Makan satu sendok makan biji wijen hitam setiap dua sampai tiga kali seminggu, untuk memperlambat dan mungkin membalikkan proses beruban.
4. Jus wortel
Wortel tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan mata, tetapi juga untuk kecantikan rambut.
Caranya, rutinlah meminum 8 ons jus wortel setiap hari.
(*)