Dipilih karena Simpel dan Menghemat Waktu, Kira-kira Bolehkan Sahur Pakai Mi Instan?

GridHype.ID - Tentunya agar puasa bisa lancar, asupan makanan yang bergizi menjadi hal yang wajib diperhatikan.

Tapi anjuran itu tak serta merta bisa dipenuhi oleh semua orang.

Banyak orang memilih untuk makan mie instan lantaran dinilai praktis dan enak.

Nah, menanggapai hal ini kira-kira amankah untuk menikmati mie instan saat makan sahur?

Menurut dr Santi dari Medical Center Kompas Gramedia, boleh saja mengonsumsi mie instan saat sahur.

Tapi harus diingat, mie instan adalah makanan olahan yang harus dibatasi untuk menjaga kesehatan secara umum.

Hal ini juga berkaitan dengan menjaga bau mulut secara khusus.

"Ternyata pada dasarnya semua mie instan memiliki kadar asin yang tinggi.

Kadar natrium dan garam cukup tinggi, sehingga bisa berpotensi menimbulkan mulut yang kering," ungkapnya pada kanal YouTube Sonora FM, Minggu (17/4/2022).

Baca Juga: Jadwal Imsakiyah dan Buka Puasa 17-18 Ramadhan 1443 H untuk Wilayah Semarang dan Sekitarnya, 19 dan 20 April 2022

Sebabnya saat berpuasa, ada baiknya tidak mengonsumsi makanan asin terlalu banyak dan perlu dikurangi.