Ponsel, tablet, TV, dan berbagai perangkat gadget yang menggunakan layar LED akan mengeluarkan cahaya biru.
Sinar ini diketahui akan menghambat produksi hormon melatonin yang kita butuhkan agar bisa mengantuk.
Terganggunya produksi melatonin juga akan merusak jam biologis tubuh.
- Bahaya radiasi HP
Memang belum ada riset yang membuktikan penggunan ponsel akan menyebabkan kanker.
Tetapi secara umum ponsel dan gadget lain mengeluarkan radiasi elektromagnetik dalam dosis rendah.
Jumlah yang sama juga dikeluarkan oleh microwave dan alat rontgen.
- Risiko kemandulan
Alasan ketika untuk tidak lagi tidur sambil taruh HP di kasur ialah karena adanya risiko yang menyebabkan ketidaksuburan atau kemandulan pada pria.
Dalam penelitian terpisah, radiasi yang dipancarkan oleh smartphone ini ternyata bisa mengakibatkan penurunan kualitas sperma.
Hal ini kemudian meningkatkan risiko kemandulan pada pria.