:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/11/23/fresh-luffa-vegetables-white-bac-20211123115550.jpg)
GridHype.id- Beragam bahan makanan yang tersedia di sekitar kita ternyata ampuh untuk mengatasi masalah kesehatan.
Oyong misalnya, sayur yang satu ini kerap diolah menjadi beragam hidangan lezat.
Harganya yang murah menjadi salah satu alasan banyak orang memilih memasak sayur ini.
Meskipun harganya murah, namun yang memiliki sejuta manfaat yang tidak boleh disepelekan.
Dilansir dari sehatq.com, oyong memiliki beragam kandungan vitamin dan mineral seperti vitamin B2, vitamin C, karoten, kalsium, fosfor, jenis zat besi.
Lantas apa saja manfaat yang bisa diperoleh dari mengkonsumsi oyong?
Manfaat Sayur Oyong
Dilansir dari kontan.co.id, berikut beberapa manfaat oyong yang harus anda ketahui:Melancarkan Pencernaan
Mengalami masalah pencernaan memang sangat mengganggu keseharian.Siapa sangka Anda bisa mengonsumsi oyong untuk melancarkan pencernaan.
Khasiat ini berkaitan dengan sifatnya yang dingin dan bijinya yang bersifat laksatif.
Sifat inilah yang mampu untuk membersihkan usus dari sisa makanan.
Mengonsumsi oyong juga bisa membantu meredakan panas dalam.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/10/18/image-1jpg-20241018035618.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/11/14/35704_payudara-kencang-dan-indah-20211114012310.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/08/29/round-scad-fish_1205-2098jpg-20210829075709.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)