GridHype.ID - Miliki wajah yang kencang dan sehat menjadi dambaan semua wanita.
Tak heran banyak kaum hawa yang rela merogoh kocek lebih guna mendapatkan perawatan wajah yang terbaik.
Namun, sejak virus corona mewabah di Indonesia, beberapa orang mulai cuek dengan penampilannya.
Terlebih kita mengalami banyak ketidakpastian, berita duka, isolasi, hingga kehilangan selama dua tahun ke belakang.
Penerapan aktivitas self-care menjadi semakin penting untuk diterapkan guna mengelola kesehatan kita, khususnya di era pandemi.
Aktivitas self-care banyak diterapkan dalam beragam bentuk dan metode, baik melalui pendekatan emosional, mental, hingga fisik.
Berdasarkan Harvard Health Publishing, beberapa langkah self-care esensial yang dapat ditempuh termasuk mengakui kondisi guncangan dan situasi tidak menentu yang tengah dihadapi.
Memastikan asupan tubuh dengan makanan sehat, berolahraga, dan senantiasa terhubung secara sosial.
Namun, sebagian dari kita, meskipun telah melakukan gaya hidup tersebut, masih merasa belum cukup, sehingga membutuhkan tambahan dalam rutinitas self-care routine.
Baca Juga: Minder Lantaran Wajah Terlihat Kendur dan Tampak Tua? Langkah Berikut Bikin Kamu Makin Pede
| Penulis | : | Nailul Iffah |
| Editor | : | Nailul Iffah |
Komentar