GridHype.ID - Kebiasaan ini mungkin terlihat sepele, namun efeknya dijamin bikin kamu ketagihan.
Kebiasaan yang dimaksud yaitu kumur dengan air garam.
Mungkin tak sedikit dari kamu yang belum pernah mencobanya ya.
Nah mulai besok, coba deh tiap pagi biasakan diri untuk kumur dengan air garam.
Dan rasakan sendiri manfaat yang tak terduga.
Ya, melansir dari Kompas.com, ada beragam manfaat kumur dengan air garam untuk kesehatan yang sayang dilewatkan.
Kumur dengan air garam selama ini mungkin telah sering dilakukan untuk mengatasi sakit tenggorokan, infeksi virus pernapasan seperti salesma, atau infeksi sinus.
Tapi pada dasarnya, aktivitas ini juga punya manfaat lainnya.
Kumur dengan garam diyakini dapat juga membantu meredakan gejala alergi dan masalah ringan lainnya.
Garam telah terbukti secara ilmiah bisa membantu mengeluarkan air dari jaringan mulut sekaligus menciptakan penghalang yang dapat mengunci air dan patogen berbahaya agar tidak masuk kembali.
Hal ini membuat obat kumur air garam dipercaya dapat memblokir virus dan bakteri, mengurangi kemungkinan infeksi di mulut dan tenggorokan, serta meredakan peradangan pada kasus-kasus tertentu.