4 Dampak Kecemasan Berlebih Pada Tubuh di Tengah Pandemi, Salah Satunya Imunitas Terancam

Imunitas Tubuh Terganggu

Kecemasan dalam waktu pendek dapat meningkatkan respon kekebalan tubuh.

Tapi kalau sudah berlangsung terlalu lama, hal tersebut justru dapat mengancam dan merusak sistem kekebalan tubuh kita.

Pasalnya, hormon kortisol mencegah proses pelepasan zat penyebab peradangan dan mematikan aspek sistem kekebalan tubuh yang melawan infeksi.

Pola Pernapasan Terganggu

Sering merasa sulit bernapas saat sedang dilanda kecemasan?

Orang yang mengalami kecemasan memang biasanya juga mengalami hiperventilasi atau kondisi pernapasan semakin cepat dan dangkal, sehingga paru-paru bekerja lebih keras untuk mengambil lebih banyak oksigen dan segera mengangkutnya ke seluruh tubuh agar tubuh kembali normal.

Hiperventilasi dapat menimbulkan gejala pusing, lemah, geli, dan kelelahan.

Baca Juga: Siap-siap, BST Rp 600 Ribu Beserta Paket Beras 10 Kg Segera Disalurkan ke Masyarakat, Cara Cek Daftar Penerima Bansos

Menyerang Fungsi Pencernaan

Pencernaan juga dapat terdampak kecemasan, nih.

Adrenalin dalam tubuh akan meningkat ketika kita cemas, sedangkan kondisi tersebut justru dapat mengurangi aliran darah dan melemaskan otot-otot perut untuk bekerja mencerna makanan.